夢見爬坡很艱難（夢見爬坡很艱難,有人推了一把）
2022-12-02
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更新時(shí)間：2022-03-28 03:42:08作者：佚名
1、18000步大概12.6公里。
2、一般成年人一步大約0.7米，18000步約為0.7×18000=12600米。根據(jù)國際度量換算標(biāo)準(zhǔn)，1公里=1000米=12.6公里，所以18000步大概12.6公里。
3、走路鍛煉深受一些年齡偏大的中老年人喜歡，盡管走路鍛煉屬于一種非常安全的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，但是如果不能很好地把握其鍛煉的方法和要領(lǐng)，就很難達(dá)到應(yīng)有的健身效果，甚至還可能產(chǎn)生一定的副作用。因此，如果選擇長走鍛煉身體，方法一定要正確。