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文章目錄：

1、巨蟹座會如何制定自己的健身計劃

2、射手座會如何制定自己的健身計劃

3、金牛座會如何制定自己的健身計劃

4、獅子座會如何制定自己的健身計劃

5、摩羯座會如何制定自己的健身計劃

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1、巨蟹座會如何制定自己的健身計劃

巨蟹座：我不想動啊

想讓巨蟹座動起來，基本比登天還難。這種奇跡之所以發(fā)生，只能是他們在床上躺得實在長毛，想要嘗試一下不一樣的生活，調(diào)節(jié)一下自己的口味而已。以這種出發(fā)點做的健身，計劃和效果可想而知。畢竟，他們不太想要肌肉，對自己的體重也不是很苛刻，他們只想安靜地看世界，安靜地過生活。因此，在正式健身前，他們基本不會做任何計劃。

2、射手座會如何制定自己的健身計劃

射手座：快樂就好

射手座很少會在乎什么。他們這種灑脫的程度幾乎無人能及。在健身，尤其是制定健身計劃方面，他們也會這樣。管別人怎么想，怎么說呢？自己快樂就好。出于這個原則，他們通常會選擇那些自己覺得有意思的項目，在執(zhí)行計劃的時候，也不會強求自己非得練到什么程度。還是那句話，別人怎么想都是別人的。做射手座，第一個原則就是快樂就好。

3、金牛座會如何制定自己的健身計劃

金牛座：慢一點，慢一點

若非情非得已，實在覺得影響自己的形象，金牛座打死都不會主動健身。畢竟，世界上有那么多美好的事情，不去滿世界地享受生活，跑到健身房里干什么？再說了，健身可要控制飲食，這簡直比殺了金牛座還難受。因此，就算不得不制定健身計劃，他們也會一拖再拖，制定的時候，也盡量會找慢節(jié)奏的運動，而不會選擇舉鐵、搏擊之類太燃的項目。

4、獅子座會如何制定自己的健身計劃

獅子座：挑戰(zhàn)自己

獅子座做什么都是大刀闊斧，健身當然也不例外。他們不做則已，一做就一定要做到最好。而且，獅子座在這種體力方面的付出是非常有好勝心的。健身的時候，不但要勝過別人，還要勝過自己。所以，他們在制定健身計劃的時候，一定會參照傳說中最厲害的人，至少也要比一般正常人高那么一點。不這樣做，又怎么能體現(xiàn)自己的威武霸氣呢？

5、摩羯座會如何制定自己的健身計劃

摩羯座：邏輯至上

支撐摩羯座的一大重要支柱就是邏輯。他們似乎覺得，只要一件事符合邏輯和規(guī)律，就極有可能會成功。反之，就絕對不可能成功。所以，在制定健身計劃的時候，他們總是會找一些可以量化，可以固定下來的東西，再搞一套放之四海而皆準的邏輯，最后告訴自己一定要堅持下去。因為既然付出了那么多努力，還半途而廢的話，是很不符合他們的邏輯的。

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