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　　“黑了”是現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上很流行的用語，它最直白的意思就是詆毀、破壞、傷害等等。今天在這里我們要探討的問題是，誰“黑了”男人的精子?？赡芏鄶?shù)男人都沒有關(guān)注這個問題，總認為能正常行房、射精就沒問題。其實不然，為何不育的數(shù)量在增多？實際就是精子被一些因素給破壞了，不健康了，故此無法正常受孕。這些“黑了”精子的因素有那些呢？

　　“黑了”精子的禍首：

　　1、自身不檢點

　　性事不檢點的男性很可能會不育。專家表示，這是生活不檢點引發(fā)炎癥帶來的系列連鎖反應(yīng)之一。如果炎癥比較嚴重或是急性發(fā)作，很可能會導(dǎo)致輸精管堵塞，從而影響精子的輸出。

　　2、生殖系統(tǒng)炎癥

　　影響生育能力的因素不僅和精子數(shù)量有關(guān)，而且和精子活動力以及液化時間長短、酸堿度都有很大關(guān)系。精液30%來自前列腺液，60%來自精囊液，當患前列腺炎時，可引起前列腺分泌功能紊亂，造成精液不液化。精液不液化會使精液黏稠度增高，精子活力減弱，阻礙其在女性生殖道中的運動能力;當患精囊炎時，會使精液PH值發(fā)生改變，影響精子活力，這些因素都可以造成男性不育。

　　3、盲目服用藥物

　　不少男性聽信廣告，服用一些生殖保健類的補藥，以期改變婚姻生活質(zhì)量。而朱錄信認為，亂服補藥可能會造成男性不育。原因是這些所謂的補藥里面往往含有性激素成分，可能會影響睪丸的正常生精功能，所以未育者在選擇時應(yīng)該格外小心，濫服補藥會對生殖健康構(gòu)成巨大的威脅。

　　4、萬惡的汽車尾氣

　　汽車尾氣污染也是造成男性不育的一個重要因素。研究發(fā)現(xiàn)，汽車廢氣中的一氧化氮和鉛最容易破壞精子質(zhì)量，尾氣中的一些重金屬如鉛、汞、鎘等，也是生精的大敵。除此以外，“白色污染”也會對男性生育造成很大影響。如果用塑料飯盒加熱食物或者裝熱飯熱菜，會產(chǎn)生類雌激素，使激素分泌紊亂，在抑制性欲的同時，會影響睪丸的生精功能。

　　保護精子的措施：

　　既然有“黑”精子的東西，那對應(yīng)的就該有保護它的東西，在這里就指出保護精子的幾項措施

　　第一、健康飲食

　　要有健康合理的飲食習慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復(fù)清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。

　　第二、攝入營養(yǎng)

　　在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅、硒含量高的可以促進精子活動力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

　　第三、行為保護

　　日常行為要注意安全，避免騎跨傷。輕傷并不代表對生育能力沒有影響，因此即使是輕傷也應(yīng)該盡早診治。

　　第四、健身保健

　　男人千萬不能太肥胖，要多運動，盡量不要抽煙、少喝酒。不要盲目進行保健，必須根據(jù)權(quán)威專家和專業(yè)醫(yī)生的建議進行保健工作。