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性愛(ài)真的會(huì)出汗，但你認(rèn)為出汗的時(shí)候會(huì)消耗卡路里瘦嗎？

頻繁的性生活瘦身是錯(cuò)誤的

人過(guò)性生活時(shí)，全身各系統(tǒng)和器官都會(huì)發(fā)生一定的生理和心理反應(yīng)。例如，心跳、呼吸加快、血壓增加等，性高潮時(shí)，每分鐘心跳次數(shù)增加到110~180次/分鐘，呼吸次數(shù)增加到40次/分鐘，血壓增加到180/110毫米水銀柱(24/14.7千帕)。據(jù)此，近年來(lái)，有人認(rèn)為性生活會(huì)消耗大量的熱能，從而達(dá)到減肥的目的。

海外也有人列出各種活動(dòng)熱能消耗的清單。脫下外套12千卡，脫下內(nèi)衣8千卡，前戲3千卡，性高潮112千卡，性高潮12~36千卡等。所有這些數(shù)據(jù)似乎都相信這種性減肥術(shù)。

但根據(jù)最近的性學(xué)研究報(bào)道，盡管人在性生活中心跳、呼吸加快，但血壓增加的生理變化似乎人們完成了沉重的體力勞動(dòng)，但實(shí)際上這些生理變化主要是人在性活動(dòng)中的心理效果，并不證明此時(shí)確實(shí)有很多能源消耗。

某研究人員在俄羅斯的性與性健康網(wǎng)站上發(fā)表了研究成果，性減肥是當(dāng)今人們性與減肥認(rèn)識(shí)的誤解，人們性生活時(shí)消耗能量不大，性一次只消耗250卡的熱量，性高潮也只消耗400卡的熱量。這樣，如果你想通過(guò)性生活來(lái)減肥，那么只有持續(xù)性生活幾個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間才能消耗足夠的熱量，這當(dāng)然是人們很難做到的。

頻繁的性生活有什么危害

一、體質(zhì)狀況變差

對(duì)男女雙方來(lái)說(shuō)，體力消耗大，長(zhǎng)期以來(lái)，體質(zhì)狀況必然下降。立即影響精神狀態(tài)，思維能力、記憶力、分析能力等也越來(lái)越低。

二、性器官過(guò)勞

由于性沖動(dòng)的連續(xù)和反復(fù)發(fā)生，男女都會(huì)加重神經(jīng)中樞和性器官的負(fù)擔(dān)控制，經(jīng)常的疲勞結(jié)果，反而會(huì)導(dǎo)致功能衰退，導(dǎo)致功能的未老先衰。

三、誘發(fā)性功能障礙

男性經(jīng)常反復(fù)性生活，延長(zhǎng)射精時(shí)間。第二次性生活的射精出現(xiàn)時(shí)間一定比第一次長(zhǎng)，因此埋下了今后誘發(fā)陽(yáng)痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無(wú)快感等功能障礙的危險(xiǎn)。