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手淫完全不是有害的，適當(dāng)?shù)氖忠?xí)慣對(duì)人體有益。自慰可以使身體釋放更多的多巴胺和催產(chǎn)素，增強(qiáng)興奮感，提高滿足度，激活大腦邊緣系統(tǒng)，緩解緊張情緒，釋放工作壓力，促進(jìn)睡眠。此外，射精有助于消除前列腺積聚的前列腺液，避免或減少慢性非細(xì)菌性前列腺炎或病原體感染。