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每個(gè)人都有自尊心，一般希望別人尊重自己。其實(shí)，在兩性關(guān)系中也需要自尊心，也就是說(shuō)，彼此有性的自尊心，使性關(guān)系更加健康完美。但是，伴侶之間在性愛(ài)方面?zhèn)α俗宰鹦?，性關(guān)系大幅度降低，給對(duì)方留下了心理上的影響。

哪些事會(huì)傷害性自尊？

1、總是威脅或拒絕性需求

性需求被拒絕和威脅是最常見(jiàn)的。一方強(qiáng)烈控制性活動(dòng)，另一方不求不答應(yīng)。以性為威脅條件，達(dá)到一定的目的。另外，一些夫婦通過(guò)拒絕性生活來(lái)宣泄感情。偶爾會(huì)有一兩次調(diào)整情緒，但長(zhǎng)期以來(lái)會(huì)阻礙對(duì)方享受的權(quán)利，失去尊嚴(yán)，長(zhǎng)期減少性需求。

2、嘲笑一方的性表達(dá)和性能力

無(wú)論是男方還是女方，都希望在性愛(ài)方面得到對(duì)方的認(rèn)可和贊賞。但是，冷嘲熱諷和抱怨，一定會(huì)傷害對(duì)方的自尊心。嘲笑性愛(ài)時(shí)間短，性技術(shù)差等，會(huì)嚴(yán)重傷害對(duì)方的性自尊心。

3、羞辱性生理和性經(jīng)驗(yàn)

不在意對(duì)方以前經(jīng)歷過(guò)的不愉快性生活的對(duì)方性生理特征開(kāi)玩笑等，不僅會(huì)損害一方的性自尊心，還會(huì)構(gòu)成性侮辱。

4、強(qiáng)迫性或性方式過(guò)度

追求性的方法很多，這是每個(gè)人的正常性心理。但是，必須保證男女雙方都同意。如果總是以自己為中心，強(qiáng)制一方不能接受的性活動(dòng)，對(duì)方就會(huì)失去尊嚴(yán)。

怎樣才能養(yǎng)成良好的性習(xí)慣？

1、對(duì)

性愛(ài)方面一方的表現(xiàn)不滿(mǎn)意的話(huà)，必須給予一定的理解和安慰和鼓勵(lì)。性活動(dòng)容易受到心理因素的影響，良好的心情和氛圍使對(duì)方更加優(yōu)秀。性是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程，不僅僅是兩性器官的接觸，也是男女雙方心靈的融合。

2、多交流

交流和交流能夠迅速理解對(duì)方，夫妻之間多交流，能夠理解對(duì)方的需求、期待和基礎(chǔ)。我有喜好。多溝通有利于夫妻性配對(duì)，而且還可以了解彼此的底線(xiàn)和界限，男女雙方都可以接受的范圍內(nèi)在性愛(ài)活動(dòng)中自由釋放。

3、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

夫婦之間可以開(kāi)適當(dāng)?shù)男酝嫘椭v話(huà)，不僅無(wú)害，而且有助于。但是，必須注意情景，理解對(duì)方的喜好，以免相反。

溫暖的提示

如果感到性自尊心受到傷害，盡快找到合適的機(jī)會(huì)與對(duì)方取得聯(lián)系，明確堅(jiān)定地表達(dá)自己的態(tài)度，可以引起對(duì)方的重視，避免這種情況再次發(fā)生。性生活不僅包括人們的性行為，還表現(xiàn)出自己的感情和修養(yǎng)。無(wú)論是哪種傷害自尊心的行為，當(dāng)事人感到性自尊心受到傷害時(shí)一定會(huì)留下心理上的影響。值得注意的是，故意傷害對(duì)方的性自尊是非常不道德的，影響性態(tài)度和性表現(xiàn)，長(zhǎng)期影響夫妻間的性格關(guān)系。