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由于缺乏性經(jīng)驗(yàn)，許多女性不知道如何在床上取悅自己和伴侶。為解決許多女性性缺乏的問題，專家們提出了十個原則來幫助你更好地進(jìn)入性行為。

10大性愛原則幫你進(jìn)入狀態(tài)

1.取悅自己和取悅對方一樣重要

有時候，為了怕對方得不到滿足，女人會盡力配合對方的需求。但性其實(shí)是雙方的施與受。如果一味的滿足對方，女人最終會討厭那件事。

女人應(yīng)該直接向?qū)Ψ浇忉屪约旱男枰恍枰械絻?nèi)疚或?qū)擂?，因?yàn)槭聦?shí)上，男人喜歡能享受性愛的女人。當(dāng)一個男人發(fā)現(xiàn)他的行為能給女人帶來幸福時，他更興奮。

2.不要假裝高潮

為了取悅男人，有些女人可以假裝高潮，這讓男人無法區(qū)分。但當(dāng)他們這樣做時，如果他們不快樂，但假裝高潮，這無疑是讓男人下次繼續(xù)重復(fù)他的錯誤行為，因?yàn)樗e誤地認(rèn)為這可以讓女人快樂。

3.不要忽視男性身體的其他部位

通常，男人似乎可以直接進(jìn)入，而不需要任何前戲任何前戲。事實(shí)上，這是他們自己的誤解。觸摸和戲弄會讓男人興奮，因?yàn)楫?dāng)女人這樣做時，男人們會很喜歡。有些女人害羞不敢行動，但絕對沒有男人不喜歡女人這樣做，所以只要大膽地去做，她們就會立即得到可見的效果。

觸摸和挑逗很簡單，只要你總是用手指滑過他的全身，尤其是大腿內(nèi)側(cè)和胸部；有時觸摸作為一種挑逗。此外，女性還可以使用頭發(fā)、舌頭和睫毛來增加挑逗的效果。

4.不要害怕性幻想

一位女士承認(rèn)，每次她和丈夫發(fā)生性關(guān)系，她都會想象和偶像發(fā)生性關(guān)系。這種想象讓她非常興奮，她的丈夫因?yàn)樗囊靶孕袨槎鞓贰ＫJ(rèn)為這沒關(guān)系。

專家說，性幻想是健康的，因?yàn)樗粌H是一個巨大的動力，而且在幻想中發(fā)生的事情也不一定是真實(shí)的。例如，如果一個異性戀的男人幻想一個女同性戀，這并不意味著他是一個男同性戀；一個女人想象和她丈夫以外的男人發(fā)生性關(guān)系，也不意味著她想發(fā)生性關(guān)系。性幻想只是表明這個人有豐富的想象力，這確實(shí)會刺激性。

5.學(xué)會自慰

由于男性的第一次射精通常來自手淫，女性這樣做的比例絕對不低。事實(shí)上，手淫是一種非常有效的學(xué)習(xí)方式，因?yàn)楫?dāng)你了解自己的身體并與伴侶發(fā)生性關(guān)系時，你可以引導(dǎo)對方以最合適的方式進(jìn)行。手淫還有另一個好處，它將達(dá)到高潮。

6.不要一成不變

如果你每天晚上都以同樣的方式做愛，即使你每次都達(dá)到高潮，你最終也會變得無聊。這是因?yàn)闆]有期望。根據(jù)一個女人的個人經(jīng)歷：只要她在上面，用臀部摩擦男人，她就能達(dá)到高潮。因此，他們每次做愛都采取這種姿勢，很快達(dá)到高潮，結(jié)果一點(diǎn)也不滿意。

事實(shí)上，這是一句老話：東西越慢，味道就越好。換句話說，達(dá)到高潮的速度越慢，樂趣就越強(qiáng)烈。當(dāng)采取最令人興奮的姿勢時，當(dāng)達(dá)到足夠的興奮程度時，不要等到高潮來臨，你應(yīng)該改變其他姿勢。這不僅是為了延遲高潮的時間，也是為了探索其他姿勢的樂趣。

7.觀察對方的身體

我們知道每個人都是不同的，性也是如此。如果一個女人以前和其他男人發(fā)生過性關(guān)系，有時會把以前的方式用在她現(xiàn)在的伴侶身上，這是不合適的。那么，如何理解對方喜歡什么呢？這取決于仔細(xì)的觀察。

當(dāng)然，有些人會自動用呻吟或大喊大叫來表達(dá)自己的喜好，但很多人可能屬于沉默是黃金的類型。此時，你可以聽聽他的是加速還是呼吸；他的瞳孔是否突然擴(kuò)大。這樣，你就可以在不久的將來無縫地配合他的喜好。

8.愛你的身體

十個現(xiàn)代女性中有九個覺得自己太胖了。在床上，這種自我貶低的觀點(diǎn)有時會阻礙他們享受應(yīng)有的樂趣。例如，認(rèn)為胸部太小的人在觸摸伴侶的胸部時可能會感到自卑，并潛意識地避開他的手，或引導(dǎo)他注意其他地方。

隨著時間的推移，這樣的信號會讓伴侶感到麻煩，從而影響性關(guān)系。一個女人訓(xùn)練自己這樣想：雖然她的胸部不大，但男人愿意和她睡覺，這證明他們認(rèn)為她的胸部沒有問題。這樣，她就不再抗拒她的男伴碰她的胸部了。

9.善用輔助設(shè)備

性產(chǎn)品或色情視頻帶都是增加性樂趣的好工具，因?yàn)樗鼈兛梢蕴峁┰S多新的想法來增加刺激。對一些人來說，性產(chǎn)品甚至可以解決性不協(xié)調(diào)的問題。

10.窺探別人的性生活

雖然窺探通常是不好的，窺探也會帶來積極的力量。因?yàn)榭吹絼e人的幸福，它會刺激自己找到改變現(xiàn)狀的方法。一個女孩和她的男朋友分手后，看到她的室友晚上帶男人回家過夜，非常難以忍受，最后決定出去找一個新的伴侶，并成功地找到了它。如果她沒有受到室友的刺激，她可能會把自己關(guān)起來，抱怨自己。