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女性如何能老得慢(女人怎樣衰老的慢一點(diǎn))

更新時(shí)間:2023-03-05 02:44:46作者:[db:作者]

女性如何能老得慢(女人怎樣衰老的慢一點(diǎn))

為什么內(nèi)分泌紊亂可能導(dǎo)致更年期提前出現(xiàn)?第二炮兵總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師李全民介紹說,一般而言,更年期是人體生長發(fā)育、生老病死過程中的一個(gè)階段,主要表現(xiàn)為生殖能力下降甚至完全喪失,其本質(zhì)是體內(nèi)主管生育的若干種內(nèi)分泌激素的變化,既往的平衡模式被破壞,被另一種模式代替。內(nèi)分泌紊亂則使維持正常生理功能所必需的各種激素及神經(jīng)系統(tǒng)之間的平衡遭到破壞,有可能會(huì)波及主管生育的內(nèi)分泌激素。

所以,不難理解,內(nèi)分泌紊亂可能導(dǎo)致早衰,例如甲狀腺功能減退癥、腎上腺皮質(zhì)功能不全、甲狀旁腺功能減退癥、糖尿病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。   女性更年期介于40到60歲之間,婦女平均絕經(jīng)年齡約為49.5歲。早于這個(gè)年齡段的則為早衰。女性早衰的表現(xiàn)相對(duì)特異一些,典型的為潮熱、心悸、情緒不穩(wěn)定及月經(jīng)變化等。   如何預(yù)防早衰呢?需要從兩個(gè)方面著手。一是預(yù)防為主,預(yù)防糖尿病等可能導(dǎo)致早衰的疾病。保持健康、活躍的生活方式,遠(yuǎn)離貪吃貪睡或拼命三郎式的生活方式。

人生很難不面對(duì)任何壓力,完全逃避不可能,積極主動(dòng)減壓才是上策,免得壓力摧毀內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致早衰。二是及早發(fā)現(xiàn)如甲狀腺功能減退癥,腎上腺皮質(zhì)功能不全等可能導(dǎo)致早衰的疾病。如果自己有這方面疾病的家族史,或者其他與這些疾病有關(guān)的蛛絲馬跡,就要及時(shí)就診檢查,發(fā)現(xiàn)問題,糾正內(nèi)分泌紊亂,防止早衰。如有糖尿病,早期發(fā)現(xiàn),早期干預(yù)治療,療效會(huì)不錯(cuò)。如有甲狀腺功能減退癥,只要適當(dāng)補(bǔ)充甲狀腺激素,生活幾乎與常人無異。如有腎上腺皮質(zhì)功能不全,及時(shí)補(bǔ)足相應(yīng)激素,生活基本可以恢復(fù)原狀。

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