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　　隨著社會節(jié)奏的加快，人們開始對性保健常識開始注重起來。這是因為工作的壓力和家庭的束縛讓越來越多的男人開始出現(xiàn)各種癥狀的性功能障礙，于是這些性功能障礙成了男人們的難言之隱，開始各種各樣的治療。那么，怎樣讓男人更威猛呢?就讓我們一起來關注男人健康，一起來了解關于男人的性保健常識。

　　怎樣讓男人更威猛

　　在我們日常生活中，出現(xiàn)這些性功能障礙不要驚慌，臨床上用于治療這些疾病的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，眾所周知的紅棗就是其中之一。

　紅棗壯陽補腎效果好

　　為什么紅棗可以壯陽補腎效果好呢?這是因為紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。

　男性每天吃10顆紅棗即可

　　我們眾所周知，紅棗對于女人的功效是很好的。其實，紅棗對于男人的身體是有同樣好處的，紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發(fā)便秘。

　　但是，東西雖好但不宜貪多。這是為什么呢?這是因為紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙，男性一般每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養(yǎng)物質的吸收。

　　怎樣讓男人更威猛?上面我們已經(jīng)在性保健常識方面講述了很多，相信男性朋友們對性保健常識也有了一個很好的認識。每天吃上10顆紅棗，不但對我們男人的身體好，還可以更好的壯陽補腎，性功能障礙的朋友們還猶豫什么，記得每天為自己準備10顆紅棗。