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女性要關(guān)注乳房的健康工作，盡量根據(jù)乳房的大小選擇合適的內(nèi)衣，合適的內(nèi)衣起到保護(hù)乳房的作用，重視體內(nèi)荷爾蒙的調(diào)理，荷爾蒙分泌紊亂容易引起乳腺疾病，甚至引起乳腺癌的發(fā)病

分析乳腺癌的發(fā)病原因

1、不健康的飲食習(xí)慣:經(jīng)常吃高脂肪食物容易引起乳腺癌的發(fā)病，引起女性身體肥胖，女性在飲食方面特別注意，盡量限制動(dòng)物脂肪和熱量的攝取量，保護(hù)乳房

2、緊張抑郁情緒:長(zhǎng)期抑郁情緒影響女性乳房健康，甚至影響卵巢和子宮健康，容易降低女性免疫功能，增加?jì)D科疾病風(fēng)險(xiǎn)，女性重視情緒調(diào)節(jié)，情緒抑郁容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降

3、過(guò)度肥胖:過(guò)度肥胖的女性容易患乳腺癌，女性盡量在健康范圍內(nèi)保持體重，避免體重過(guò)重，肥胖對(duì)女性身體的傷害非常大，肥胖容易導(dǎo)致雌激素分泌紊亂，影響乳房健康，增加女性患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

女性如何預(yù)防乳腺癌

1、多吃魚:合理的飲食可以保護(hù)乳房，降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，多吃魚可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)病，促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育有利于身體健康，因此女性在飲食方面要重視合理的調(diào)理，多吃蔬菜水果

2、多運(yùn)動(dòng):規(guī)律運(yùn)動(dòng)有利于女性乳房健康，調(diào)節(jié)激素分泌水平，提高女性身體抗病能力，降低女性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)人體新陳代謝，排出體內(nèi)有害物質(zhì)，保護(hù)乳房

3、避免飲酒:飲酒對(duì)女性危害非常大，飲酒會(huì)增加女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，因此女性盡量控制飲酒量或不飲酒，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)刺激乳房細(xì)胞，容易引起乳腺癌的發(fā)病，特別是閉經(jīng)后的女性

乳腺癌的發(fā)病原因是什么？不健康的飲食習(xí)慣容易誘發(fā)乳腺癌，長(zhǎng)期情緒抑郁容易導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病，女性過(guò)度肥胖會(huì)誘發(fā)乳腺癌，影響女性乳房健康，因此女性要做好乳房保養(yǎng)工作，改掉不健康的生活習(xí)慣，合理調(diào)整飲食有利于乳房健康。