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　　大部分的男性都是希望自己有強(qiáng)大性能力的，這樣一來，就可以讓自己展現(xiàn)出男人應(yīng)該有的雄風(fēng)。不過，兩性健康專家指出，如果隨便的吃一些補(bǔ)藥，那么可能效果沒有想象的那么好。與其吃那些補(bǔ)藥，真不如吃下面這些民間壯陽(yáng)食物。

　　這些壯陽(yáng)食物男人肯定不知道

　　【蘑菇與香蕉】功效不怎么樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

　　【當(dāng)歸】當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

　　【鮭魚】含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。

　　【生蠔】海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯(cuò)。

　　【人參】這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。

　　【印度咖哩】香料是天然催情劑，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環(huán)，芥末刺激性腺，等等等等，品種繁多得聽所未聽聞所未聞!要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選，其成分包括黃姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里葉等十多。

　　總而言之，如果你現(xiàn)在正在吃一些所謂的可以壯陽(yáng)的藥物，而且發(fā)現(xiàn)吃多少都沒有效果，那么就應(yīng)該立即停藥。去購(gòu)買一些上述的食物回來吃，這樣你或許就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的強(qiáng)大性能力又重新回到了身體當(dāng)中。