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很多男子得了陽痿，就認為是腎虧的原因，因此有不少陽痿患者濫用“壯陽”藥。濫用壯陽藥會給身體帶來很多危害，不妨來看一下這五種壯陽菜。

不要以為壯陽藥真的可以壯陽

由于傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，男子一旦得了陽痿，就被認為腎虧，以致不少患者濫用“壯陽”藥。但很多陽痿患者在大量服用了壯陽藥后，不僅病癥不見好轉(zhuǎn)，而且反而引發(fā)了口舌生瘡，牙齦出血，口干舌燥等副作用。

若長期大量應(yīng)用壯陽藥，還可抑制男性下丘腦-垂體-睪丸軸的興奮，另一個危險是可使男性前列腺肥大或前列腺癌加重。而附子、鹿茸等溫?zé)帷殃査帉τ捎诟哐獕?、糖尿病、冠心病等引起陽痿的患者，服用此類藥物甚至?xí)l(fā)生意外事故。

引起陽痿的原因還很多，比如肝氣不疏、氣血瘀滯、氣血不足等，腎陽虧虛只是其中的一種。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦認為陽痿有功能性的、器質(zhì)性的多種分類，由于性激素減少相當(dāng)于中醫(yī)所謂腎陽虛性的只占一小部份。

針對形形色色的陽痿，千篇一律的采用補腎壯陽治療，當(dāng)然達不到很好的效果，而且還會導(dǎo)致一些副作用的發(fā)生。

春天最好不吃壯陽藥

在春季，如依然像冬天那樣服用壯陽品，不僅會使人體受到內(nèi)熱與外熱的夾擊，而且會使藥性潴留體內(nèi)難以排泄，并導(dǎo)致頭暈?zāi)垦！⑿臒嵝貝?、焦躁不安，有的則會流鼻血。情況嚴重者，還會從根本上傷及機體，并為疾病的產(chǎn)生留下隱患。

因此，依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，男性春季保健要堅持平和原則，慎用鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各種熱性藥。如想進補可用枸杞等藥性平和的中藥材，由于藥食同源、性味平和，能激發(fā)性激素，平衡內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)下丘腦，提高免疫力，此類食品能夠在整體上提高男性功能，而且無傷身之害。所以說春天還是順其自然要好，最好不要壯陽。

生活中補腎壯陽的方法很多，很多人認為吃壯陽藥是最快捷有效的方法，其實飲食也能提高性能力，而且安全健康。

五款壯陽菜效果賽過壯陽藥

1、韭菜炒蝦肉

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等癥。

2、蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。

制法：將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早泄。

3、米酒炒大蝦

原料：對蝦300克，米酒適量，生姜3克。

制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調(diào)味上碟。

功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補腎壯陽。

4、仙茅蝦

原料：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。

制法：仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲內(nèi)，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。

功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

5、醉蝦

原料：蝦600克，紹酒適量。

制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據(jù)自己喜好，適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時后可以食用。

功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等癥。