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補腎氣的食物很多，其中常見的核桃另外，山藥有助于補腎，同時補腎固精，腎陰虛的患者具有良好的烹飪作用。另外，中醫(yī)注重形狀的補充，適當?shù)爻耘Ｑ蛉夂蛣游锬I臟，對補充腎臟有很好的效果，特別是腎陽虛的患者，可以發(fā)揮補充腎陽的效果，緩解陽痿早泄等癥狀。

腎虛原因:1、先天不足。有些孩子生長發(fā)育不良，智力下降，排除具體疾病后，多與腎虛有關，這往往是先天性遺傳因素，父母身體不好，孩子出生后容易腎虛，身體抵抗力下降，腎虛。

2、過勞。現(xiàn)在很多每天加班熬夜的人都有腎虛的問題，而且有些患者長期過度渴望，沒有節(jié)制的房間和頻繁的手淫行為，直接損傷腎陰精，引起腎虛的出現(xiàn)。腎虛的治療方法:治療時服用中成藥成為許多患者的優(yōu)先事項，溫腎蘇拉甫片作為補腎陽的藥物，其中亞白和君藥，具有壯陽生精、養(yǎng)心血的作用。

另外，輔助中醫(yī)的按摩方法，晚上睡覺前，用雙手熱敷腰部，熱敷全身，同時摩擦，利用熱排出腎內(nèi)的寒氣。友誼提示:以上內(nèi)容僅供參考，提到藥品相關信息，必須在專業(yè)醫(yī)生或藥劑師的指導下使用。