保護(hù)男人生命最重要的10種養(yǎng)生食物(保護(hù)男士)
2023-03-14
更新時(shí)間:2023-03-14 08:04:03作者:[db:作者]
功效:退熱解毒、消脂肪、降血壓。 調(diào)經(jīng)養(yǎng)生茶三:陳皮茶 原料:陳皮4克。 做法:用熱水沖泡。 功效:調(diào)氣、疏肝健脾。吃完油膩的食物,可以來一壺陳皮茶去油膩。 調(diào)經(jīng)養(yǎng)生茶四:四物調(diào)經(jīng)茶 【組成】當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地各等分。 【主治】①月經(jīng)不調(diào)或崩漏不止。②痛經(jīng),閉經(jīng)。③腹中血瘕塊硬,陣發(fā)疼痛。④妊娠腹痛,胎動不安或胎位不正。
【制法】上四味等量,共研為末,用絹或紗布袋分裝,每包重20克,每次取1包,置保溫瓶中,以沸水適量沖泡,悶置15分鐘后,分2~3次代茶溫飲。每日l~2包。 【宜忌】脾虛泄瀉者不宜用。 調(diào)經(jīng)養(yǎng)生茶五:川芎調(diào)經(jīng)茶 【組成】川芎、紅茶各6克。 【主治】①經(jīng)前腹痛,經(jīng)行不暢。②經(jīng)閉不行,脅腹脹痛。③產(chǎn)后郁怒引起的脅腹脹痛,惡露不多。④產(chǎn)后感受風(fēng)寒引起的偏正頭痛。 【制法】上二味共置蓋杯中,沖入沸水適量,泡悶15分鐘后,分2~3次溫飲。每日1劑。 【宜忌】體虛氣弱及陰虧火旺者忌用。
月經(jīng)失調(diào)的女性朋友一定要積極治療,除了飲用藥茶調(diào)經(jīng)外,還要注意飲食,保持愉悅的心情。