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?　　導(dǎo)語：對那個年代的回憶，能夠讓男人引以為傲的多半是他們奔騰的熱情，甚至都沒有太多有關(guān)性伴侶的回憶。對于30歲的女性來說，性愛是讓女人保持活力的關(guān)鍵。男人的參與仍然十分重要。因為30歲的女人不僅要性高潮，而且還要健康的性高潮。

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　　生命像是跟我們開了個不大不小的玩笑?？磥韮H僅從時間上，男人和女人原本就不是那么合拍的。但這個數(shù)字所含的水分其實很大，因為男性高峰時代往往沒有滿意的性伴侶，也缺乏基本的性愛技巧。在那個時代體驗到的性高潮中，很多是通過自慰、夢遺的方式達到的。關(guān)于性知識的解說，對那個年代的回憶，能夠讓男人引以為傲的多半是他們奔騰的熱情，甚至都沒有太多有關(guān)性伴侶的回憶。對于30歲的女性來說，男人的參與仍然十分重要?？纯葱灾R大全都有什么，因為30歲的女人不僅要性高潮，而且還要健康的性高潮。 介紹下性知識必讀的內(nèi)容，女性對自己身體的滿意度以及和伴侶相處時身體的舒適度決定了是否能得到和諧的性愛。性知識教育有哪些?沒有足夠的心理舒適度而獲得的性高潮是不健康的，這樣的性高潮只會給人帶來負罪感。30歲的美林曾經(jīng)歷過這樣一次高潮，那是和她的上一任男朋友在一起的時候。

　　翻開英文字典，passion一詞有著截然不同的兩種意思。它既是熱情又是痛苦，在感情還未到達足夠的親密度時得到的高潮是不利于健康的?？駸岬目释?、無常和恐懼起初會讓人感到熾烈，但這樣的passion是釀成痛苦的毒藥。性高潮的獲得一定要以精神的溝通和情感的滋養(yǎng)為前提。

　　30歲女人的尷尬：沒有時間做愛美國某網(wǎng)站曾做過這樣的調(diào)查：如果上帝給你的時間是每天25個小時而非24個小時，那么你將會利用這多出的1個小時做什么-90%的男人和65%的女人給出了同樣的回答：做愛!如果你也因為工作太忙和生活的壓力而沒有情緒或時間做愛的話，那么你并不孤單。根據(jù)我們所做的測試表明：大多數(shù)處在這個年齡段的職業(yè)女性都面臨這個問題。30歲正是事業(yè)上厚積薄發(fā)的關(guān)鍵時刻，多年的累積就在此一搏了，誰敢在這樣的時候掉以輕心呢-好強的女人們一天比一天忙，她們就像一只疲憊的陀螺，永遠沒有閑下來的時候，因為不知會有什么事情忽然在背后抽上一鞭，讓人又有了繼續(xù)旋轉(zhuǎn)下去的理由。

　　實錄：30歲的愛嘉現(xiàn)正面臨著回家照顧剛剛出生的bb和擔(dān)當(dāng)部門領(lǐng)導(dǎo)的選擇。丈夫工作忙得已經(jīng)是一塌糊涂，當(dāng)然希望愛嘉能回家做個全職媽媽，并用“推動搖籃的手就是推動社會的手”這樣的宏偉理論來鼓勵她。愛嘉心里開始翻江倒海：一方面她很希望安靜地享受生活，親自看著女兒成長;另一方面她又實在舍不得讓蒸蒸日上的事業(yè)半途而廢

　　再努一把力，她就有可能進入公司的高級決策層了。究竟選擇什么樣的生活讓愛嘉很是思想斗爭了一番。最終，愛嘉還是決定重返職場，即使承受著工作和家庭的雙重壓力。好強的愛嘉現(xiàn)在幾乎抽不出時間和心情做愛，周末的時間幾乎全部都用來補充睡眠了。30歲女人職業(yè)的自控和性愛的能力30歲的職業(yè)女性普遍承受著眾多的壓力，影響了她們享受性愛的質(zhì)量。

　　31歲的鳴荔說：“現(xiàn)在的問題都是因為我的工作，在工作中得到的成就感是我在性生活中不能企及的?！痹S多人都感到事業(yè)與自控緊密相關(guān)，這也是讓職業(yè)女性不愿退出職場生涯的重要原因，對于一個有事業(yè)追求的女性來說更是如此。已經(jīng)在辦公室的流水線上高速運轉(zhuǎn)了八九個小時的你，如果再帶著這種被壓抑的和講效率的慣性回家，很難想象性愛質(zhì)量會得到發(fā)掘。

　　性心理專家認為：對于忙碌的夫妻來說，一再推遲做愛，久而久之就真的對性愛失去了興趣。就像那句西諺所說的：愛能生愛(love begets love)，同樣的道理，性也能生性(sex begets sex)。你首先需要找回的是性的感覺，讓自己“性感”起來。