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月經(jīng)失調(diào)，也稱月經(jīng)不調(diào)，女人們的煩惱，是婦科疾病最常見的癥狀之一。那么你知道月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么辦嗎？以下就是關(guān)于“月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么辦”的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。

月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么辦

1、 氣滯血淤型

因?yàn)椤芭右愿螢楸尽?，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳。

2、陽虛寒盛型

中醫(yī)認(rèn)為“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴香、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

3、氣虧血虛型

中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

小貼士：

月經(jīng)正常來潮是成熟女性身體健康的重要標(biāo)志。許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。如果控制月經(jīng)周期的內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，或子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內(nèi)膜異位等疾病以及子宮內(nèi)避孕器具裝置不當(dāng)，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生。下面就給廣大女性同胞介紹一些預(yù)防和調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法。

1、盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。

2、必要時(shí)去看醫(yī)生：如果月經(jīng)過多，持續(xù)出血24小時(shí)后沒有減少，而且出血量變大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。

3、防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時(shí)都要避免小腹受寒。

4、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

5、調(diào)整自己的心態(tài)：如果月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么就必須調(diào)整好心態(tài)。如果已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

正常月經(jīng)周期通常是二十八到三十天，每次會(huì)持續(xù)5天左右。經(jīng)期時(shí)間過長或者過短，經(jīng)血量過多或者過少都屬于經(jīng)期不規(guī)律，需要調(diào)理或治療。

調(diào)理多為采用物理療法或注意飲食習(xí)慣，例如經(jīng)期因?yàn)榕沤?jīng)血而需要進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)和多進(jìn)食含鐵高的食物，還要注意下體衛(wèi)生，并養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持下陰及內(nèi)褲的清潔，經(jīng)期不要熬夜、以免以為勞累而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等。飲食則要注意不要食用辛辣食物，不要食用涼性食物和冰冷食物等。

此外，還需要給自己減壓，卸掉心理包袱。月經(jīng)不調(diào)的女性需要調(diào)理的不僅是身體，更重要的是心理。保持好的心理狀態(tài)，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)和壓力等。

有人說月經(jīng)不調(diào)還會(huì)導(dǎo)致生育功能障礙，這有沒有科學(xué)依據(jù)呢?答案是肯定的?；蛟S很多女性都會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，例如月經(jīng)周期不穩(wěn)定，月經(jīng)血量或多或少，經(jīng)期伴有腹痛等癥狀，或許這些病癥沒有影響大家的正常工作和生活而不被大家重視，但是這樣時(shí)間久了就會(huì)有導(dǎo)致生育障礙的可能。

但是，真正致使女性朋友生育障礙的根源不是月經(jīng)不規(guī)律，但是月經(jīng)不規(guī)律卻是生育障礙的一種表現(xiàn)。導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的原因有很多，例如體質(zhì)寒冷，氣血不足等，還有就是經(jīng)期會(huì)有血塊現(xiàn)象可能是輸卵管障礙而出現(xiàn)無法正常生育問題的信號(hào)。所以，月經(jīng)不規(guī)律一定要引起女性朋友足夠的重視，及時(shí)檢查接受治療，避免給身體帶來更大的創(chuàng)傷。

治療女人產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)有何高招

女人產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象有很多，會(huì)令很多女性都感到煩惱。因此，有很多女性朋友就會(huì)想到去通過一些女性保健的方法來調(diào)理女人產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)。女人產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法有哪些？

女性生育期間是不行經(jīng)的，生產(chǎn)后完成之后月經(jīng)才會(huì)恢復(fù)。痛經(jīng)是月經(jīng)不調(diào)的癥狀之一，困擾了很多女性，痛起來時(shí)讓女人痛不欲生，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到生活工作和身體健康。

但是不少女性在產(chǎn)后不久痛經(jīng)情況卻有所緩解，甚至有些女性在生產(chǎn)完之后痛經(jīng)癥狀基本上消失了。這是因?yàn)樯俗訉m中的某些前列腺素受體點(diǎn)。前列腺素是一種有多種功能的激素，功能之一就是令子宮在運(yùn)動(dòng)中做收縮，這是導(dǎo)致痛經(jīng)的元兇之一。

女性懷孕期間，女性體內(nèi)持續(xù)高水平的孕激素，對(duì)女性生殖器官具有很好的“保護(hù)”作用，而伴隨懷孕而來的排卵“暫停”，對(duì)女性身體各項(xiàng)機(jī)能進(jìn)行調(diào)整的良好“緩沖”?？梢詼p少子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥和子宮內(nèi)膜癌發(fā)生機(jī)率。

生育還可以增加女性免疫力。有關(guān)文獻(xiàn)研究資料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對(duì)婦科腫瘤的。許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮內(nèi)膜異位癥都與婦女的生育有關(guān)，因?yàn)椴簧缘貌坏皆屑に丶皶r(shí)有效的保護(hù)。

懷孕期間卵巢正處于休息的狀態(tài)，避免了卵巢囊腫、巧克力囊腫、多卵巢囊腫的發(fā)生。此外，懷孕讓女性體內(nèi)產(chǎn)生一種抵抗卵巢癌的抗體，它能有效地阻止卵巢癌的發(fā)生。根據(jù)女性在孕期卵巢會(huì)自動(dòng)停止排卵的事實(shí)推斷：那些排卵比較少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比較小。

通過上述內(nèi)容的介紹，您現(xiàn)在應(yīng)該對(duì)月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么辦了解了吧。希望能夠幫助到大家。