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如何通過飲食讓早泄遠(yuǎn)離，生活中有很多的男性會出現(xiàn)早泄，這是一種男性比較尷尬的疾病，而且還會影響到男性的心理，平時(shí)大家需要注意治療。

芝麻

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說： 胡麻，精氣不固者亦勿宜食。 《本草求真》也告誡： 下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。

蝦子

性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

牡蠣肉

性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出： 脾虛精滑者忌。 《本草經(jīng)疏》也認(rèn)為： 腎虛無火，精寒自出者非宜。

海松子

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說： 便溏精滑者勿與。 因其油潤滑泄之故。

茭白

俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說： 茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道。 《隨息居飲食譜》中也明確告誡： 精滑者勿食。

心腎不交，相火妄動(dòng)而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品

腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、莼菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。

大家需要注意這些飲食方法，而且，要合理的進(jìn)行保健，平時(shí)，夫妻雙方之間，也要注意及時(shí)進(jìn)行溝通。避免造成沉重的心理負(fù)擔(dān)，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，而且要注意調(diào)理方法，這樣才能避免導(dǎo)致更多影響，希望大家盡早認(rèn)識有效的進(jìn)行護(hù)理。