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一般每周自慰一兩次是正常的，如果自慰頻繁，很容易導致精神，嚴重影響工作，建議參加多次的活動，多少參加多次活動，多次參加多次活動，多次參加多次參加多次活動，多次參加多次活動，多次參加多次參加多次活動，多次參加多次，多次參加多次參加多次活動多次活動多次，多次參加多次活動多次，多次，多次參加多次參加多次活動多次活動多次，多次參加多次，多次，多次參加多次，多次參加多次參加多次活動多次的活動多次，多次，多次的活動多次，多次參加多次感興趣。過度手淫會對身體造成很大傷害。

自慰對人體健康有害，長期自慰會導致早泄、陽痿和嚴重不孕，所以要克制自己，盡量不要自慰。一般人每周自慰1~2次，對身體造成很大傷害，應適量。實際上，手淫并沒有嚴格的頻率限制。性欲強的話，以后不會感到不舒服，經(jīng)常自慰的話，會對身體產(chǎn)生一定的影響。