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　　前后運動是性交運動中男性最普遍使用的方法，由于它類似活塞在筒體中的運動，所以可刺激陰道前壁、子宮口等部位。

　　這種運動本身很單一，為了加深情感的氣氛，需要有運動速度、深度等的技巧，正常位時這種前后運動近于水平，此時，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動等運動都有助于提高興奮的程度。女性也可以對應(yīng)男性的蠕動做前后運動，但一般不能像男性那樣自由靈活。

　　女性上位，前坐位或屈曲位等典型的運動技巧，實際上是一種前后運動的變化形式。眾所周知，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運動，這是因為男性勃起的陰莖與體軸垂直，而女性的陰道大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運動的時候，不要過于激烈，緩慢運動十分重要。

　　是一種陰莖插入陰道后，用腰部畫圓的技巧，最適合于女性下位的運動。做回轉(zhuǎn)運動時，兩人緊貼在一起，這有助于陰莖根部刺激陰道口。

　　是一種陰莖插入之后，緊密結(jié)合兩人性器官的技巧，通過緊密相貼的壓迫運動，使女性陰蒂和子宮陰道部受到強烈刺激，男性可以體會到陰道口收縮的樂趣，也可利用壓迫運動作為性交過程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。

　　陰道收縮運動是一種多樣化運動技巧，取得女性的合作是混合運動重要的先決條件，不然，就無法實現(xiàn)豐富多采的性生活。

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