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杜絕6個習(xí)慣避免精子性不育

1、避免接觸鄰苯二甲酸酯。

　　生活中比較常見的指甲油、頭發(fā)噴霧劑、塑料玩具等，都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學(xué)物質(zhì)。長期接觸，會導(dǎo)致精子的死亡。

2、戒煙戒酒。

　　酒精和香煙中的尼古丁都會對精子造成傷害，增加畸形精子的機率，并導(dǎo)致男性死精的發(fā)生。

3、遠離汽車尾氣。

　　汽車尾氣中二惡英，對人體的內(nèi)分泌具有很強的干擾作用?？蓪?dǎo)致男性睪丸形態(tài)發(fā)生改變和精子的死亡。

4、避免高溫。

　　當(dāng)睪丸的溫度低于人體體溫2到3攝氏度的情況下，才能保證精子的正常生成和存活。因此，男性朋友應(yīng)該盡量避免可能導(dǎo)致睪丸溫度過高的個人行為。

5、遠離輻射。

　　物理輻射，可直接導(dǎo)致精子畸形和死亡。因此，男性朋友應(yīng)該盡量遠離劣質(zhì)瓷磚、座便器、大理石、花崗巖等可能產(chǎn)生輻射的物體。

6、正確使用筆記本電腦。

　　筆記本電腦運行時，內(nèi)部可產(chǎn)生70多度的高溫，長時間將筆記本電腦放在雙腿上工作，會導(dǎo)致陰囊和睪丸的溫度上升，從而增加死精的機率。