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　　經(jīng)常打哈欠可保養(yǎng)男人命根?對(duì)的，你沒看錯(cuò)。那還有哪些行為可以同樣保養(yǎng)男人的命根子呢?美國《男性健康》雜志刊文，由美國加州圣迭戈性醫(yī)學(xué)中心專家歐文·戈德斯坦博士總結(jié)出了“保持陰莖健康的幾個(gè)妙招”。一起來看看，保養(yǎng)好自己的命根子吧。

　　常打哈欠

　　打哈欠與陰莖勃起這兩種身體反應(yīng)都是受到化學(xué)物質(zhì)一氧化氮的控制。該物質(zhì)在男性大腦中擴(kuò)散開后，既可到達(dá)控制呼吸的神經(jīng)元，也可沿著脊索下行至給陰莖供血的血管中。如果兩種功能同時(shí)發(fā)生，那么男性打哈欠時(shí)，其陰莖也會(huì)顫動(dòng)。男性有意識(shí)地多打哈欠，有助于改善陰莖勃起功能。

　　高質(zhì)酣睡

　　一場酣暢淋漓的性愛后，陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時(shí)，陰莖會(huì)勃起3—5小時(shí)，夜間勃起并非為了性愛，而是為了給陰莖“充電”，增加血氧量，保證陰莖健康。戈德斯坦博士表示，夜間睡眠時(shí)勃起次數(shù)越多，陰莖勃起組織就越靈活。