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　　槍不用會生銹，性生活也適用這個道理，正所謂"用進廢退"，不光指男人的性器官，女人同樣如此。性愛不和諧的夫妻不僅感情會出現(xiàn)問題，女方的健康也受到影響。因為沒有規(guī)律的性生活，女人會長期處于性抑制狀態(tài)，性器官會過早衰退，激素分泌會變得紊亂，各方面的機能必然下降，出現(xiàn)"渴死"現(xiàn)象。

　　現(xiàn)實生活中，很多中老年甚至青壯年女性出現(xiàn)陰道愛液分泌不足、受到性刺激不能達到充血狀態(tài)，性喚起比正常情況更加困難，都是由于激素分泌、性器官早衰導致的。因而出現(xiàn)拒絕性愛，排斥和男人親密接觸，根本不能順利進行性生活等異常狀況。這類女性的月經周期肯定也是混亂的。由此可見，性愛是否和諧與女性健康直接掛鉤。

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　　故此，預防女人性器官早衰是夫妻要共同承擔的責任，男人更加有義務讓女人快樂，不能讓她們"渴死"。

　　首先，一定要保持規(guī)律的性生活?？赡芎芏喾蚱拊谇閭H階段已經把性愛"玩"了個遍，結婚后失去新鮮感，所以冷淡下來。這樣可不行，結婚后的性愛更加重要，如果覺得樂趣減少，那么就降低性生活頻率，但一定要保證一周有一次。并且，性愛時要增添花樣，可以考慮使用情趣用品。

　　其次，女方由于性器官缺乏潤滑度，性愛時出現(xiàn)干澀、疼痛情況，應及時進行檢查和治療。若是非病理性的，建議采用潤滑液或其他健康正牌的輔助用具來完成性生活。

　　最后，日常生活中一定要加強身體的鍛煉和膳食均衡，這些都是確保性愛美滿的基礎事項。專家還提示到：夫妻雙方要根據年齡和身體素質計劃性生活的頻率和強度，快樂固然重要，但一定要建立在安全和健康的基礎上。

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