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　　對于男女來說，進行性生活是一件非常美好的事情，但是，如果躺在床上的時候，對自己身邊的人沒有什么感覺，沒有一絲一毫的“性趣”，那就是出問題了。當然，這并不是說你們之間沒有感情了，也不是說你們在鬧矛盾。而是你們之間的一些不好的習慣在影響著你們的性欲，讓你們沒有了欲望。

　　關于這個問題，很多人不會想到，不覺得自己的行為舉止和習慣會遏制自己的性欲。不過，事實就是事實，無可爭議。所以，在日常生活中一定要注意自己的行為，千萬不要染上這些不好的習慣。如果有，就盡快改掉吧。

　　現(xiàn)在，大家就隨小編看看這些扼殺性欲的壞習慣吧。

　　1、經(jīng)常熬夜

　　晚上正是睡覺，恢復體力和精力的時間，可是現(xiàn)在很多年輕的人不顧這些，經(jīng)常熬夜，大半夜的不睡覺。美國社會學教授勞曼認為，熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。對男性而言，睡得太晚會影響陰莖勃起功能，破壞性欲。對女性而言，會讓皮膚、身材變差，降低性自信。

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　　2、迷色情片

　　作為一個正常的人，偶爾看看色情片是無可厚非的，這是人本身的一種欲望。不過，如果是沉溺其中，無法自拔，經(jīng)?？瓷槠脑挘蜁绊懶杂?。臺灣一項研究發(fā)現(xiàn)，男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。同時，色情片還會讓男性對刺激變得不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視身邊的愛人。

　　3、晚餐吃多

　　就現(xiàn)在而言，家人能夠在一起吃飯的時間也就是晚上，所以，晚餐一般會很豐盛，導致不知不覺就會吃得太飽。法國性學家發(fā)現(xiàn)，性愛前吃大餐會降低性愛質(zhì)量。因為吃得太飽，會讓人昏昏欲睡，大量血液進入胃腸幫助消化食物，身體其他部位血液的供應量就會相應減少，這會影響男性勃起和女性的性感受能力。

　　4、抱怨不斷

　　一個經(jīng)常在家抱怨這抱怨那的人，心情不會很高，進而也會影響別人的情緒，導致大家沒有任何的興趣。美國金賽性研究所進行的調(diào)查顯示，經(jīng)常相互抱怨的夫妻性愛次數(shù)會越來越少，把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容易惡化。家庭財務狀況、孩子教育問題、家務分配等話題都會影響性欲。

　　5、電子產(chǎn)品

　　智能手機、ipad、電腦等電子產(chǎn)品越來越多，占據(jù)了人大多數(shù)的時間，導致夫妻之間的交流減少了，自然沒有興趣了。多項研究表明，電腦、手機等電子產(chǎn)品“入侵”臥室，會嚴重殃及性愛。美國弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡前玩電腦，會讓性愛幾率降低30%，還可能引發(fā)感情問題。

　　6、從不運動

　　現(xiàn)在的上班族，大部分都是在辦公室坐著，一坐就是一天，回到家也坐著，從不鍛煉，身體體質(zhì)不差才怪，而健康、強健的身體是完美性生活的重要條件。美國性學家對2000人進行的“鍛煉與性欲”調(diào)查顯示，不愛運動的人出現(xiàn)性冷淡的幾率會增加38%。積極運動則有助于保持身材，增強性欲。

　　如果你有上面的幾個不好的習慣，為了自己的性福，快點改掉吧！

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