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女人自慰如何達(dá)到高潮？自慰是女性解決性需求的很正常的一種方式，正確的自慰也可以讓女性快速達(dá)到高潮。女人自慰如何達(dá)到高潮呢？一起來看看吧！

雖然在性愛中很難獲得高潮，但是卻有絕大部分的女性可以通過自慰獲得高潮。而很多通過自慰沒有獲得高潮的女性，往往感到很疑惑，究竟要怎樣自慰才能獲得高潮呢？今天，小編就給大家講解下，指尖上的性高潮，如何摸出來？

1、自我觀察

這里所說的自我觀察，主要是觀察自己的身體。如果想要通過自慰滿足自己享受性高潮的愿望，就需要了解自己的身體，了解自己的性敏感區(qū)，了解自己想要什么......做到這一點(diǎn)，就應(yīng)該先讓自己平靜下來，不要下定決心非得達(dá)到高潮不可，你只要放輕松，并且花一些時(shí)間仔細(xì)觀察自己的身體。選一個(gè)你可以私底下進(jìn)行，和完全放輕松的時(shí)刻，比方說晚上就寢臨睡前，或是在浴室洗澡的時(shí)候。

2、培養(yǎng)情緒

自慰的情緒，也需要我們培養(yǎng)。記住，性欲的喚醒，不僅是肉體上的，同樣也是精神上的，二者缺一不可。所以，在保證肉體上的性欲之前，首先必須培養(yǎng)情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思，或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員“做愛。躺下來閉上你的雙眼，仔細(xì)地冥想。這種幻想能讓你全身放松，也是激起你興奮的絕妙方式。甚至當(dāng)你與伴侶做愛時(shí)，也可以運(yùn)用這種方法，這并不是欺騙對(duì)方，也不能說對(duì)他不公平，而是處于做愛時(shí)的一種特別的想象空間。

3、研究身體

對(duì)于一件事物，只有充分了解之后，我們才能更好的應(yīng)對(duì)。所以，研究自己的身體，能夠幫助我們更好的獲得高潮。建議先不要把雙手放在自己的雙腿之間，而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時(shí)的不同感受，讓思緒跟隨著你的手指，上下滑過起伏的任何曲線。這是一件很好的練習(xí)方式，能增進(jìn)與伴侶做愛時(shí)的情趣。如果你愿意的話，還可以用些嬰兒油或爽身粉，使你的手能夠很松滑地游移全身。

4、觸摸大腿內(nèi)側(cè)

當(dāng)你全身的肌膚被充分愛撫之后，你就可以觸摸大腿內(nèi)側(cè)了。這是因?yàn)?，在觸摸完全身之后，人的性意識(shí)已經(jīng)開始喚醒了。這個(gè)時(shí)候是觸摸大腿內(nèi)側(cè)的最佳時(shí)機(jī)，你可以用手指輕柔地?fù)芘愕年幋剑谑种干贤磕ㄒ恍┩僖夯驖?rùn)滑油，在兩片陰唇之間輕輕地滑動(dòng)。接著找出陰蒂的位置，然后緩緩地摩擦陰蒂的周圍，并在陰道中一進(jìn)一出的滑動(dòng)。當(dāng)你逐漸興奮起來，將會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道和陰道口變得濕潤(rùn)。

5、加緊練習(xí)

此時(shí)的你，能夠體驗(yàn)到那種暢快的愉悅感受。你的思緒會(huì)飄飄然，這時(shí)將手指抽回，集中注意力，并傾注全部的感覺在你的身體和手指上。但要記住，這樣做的目的是讓自己愉悅，最后是否達(dá)到高潮都無所謂，只要你愿意，隨時(shí)都可以停止，完全隨性而為。如果你想繼續(xù)，且不斷地加緊練習(xí)，你終將會(huì)達(dá)到高潮的。就如同我先前曾提到過的，高潮有如打噴嚏前會(huì)暫時(shí)屏住呼吸，你會(huì)感覺得到”它快來了，然后旋即在瞬間消失。

自慰之前喚醒性欲

性欲的喚醒，不僅僅是身體上的，還包括精神上的。尤其是女性，天生是感覺至上的動(dòng)物，所以性愛的感覺是非常重要的，自慰是一個(gè)人的性愛，當(dāng)然也要注意情緒的培養(yǎng)。比如說一些浪漫情愛故事的遐思，或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員“做愛”。躺下來閉上你的雙眼，仔細(xì)地冥想。這種幻想能讓你全身放松，也是激起你興奮的絕妙方式。

先要仔細(xì)的撫摸自己的身體

女人自慰，就是通過愛撫自己的身體，獲得性滿足。首先要對(duì)自己的身體進(jìn)行全面的愛撫，在這個(gè)過程中，女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體部位哪里更敏感，使用什么樣的力道，更能讓自己獲得快樂。在觸摸完全身之后，人的性意識(shí)已經(jīng)開始喚醒了，這個(gè)時(shí)候是觸摸大腿內(nèi)側(cè)的最佳時(shí)機(jī)，大腿內(nèi)側(cè)由于靠近私密部位，所以特別敏感，愛撫大腿內(nèi)側(cè)，女性會(huì)更加興奮。接下來就要對(duì)陰蒂進(jìn)行進(jìn)攻，陰蒂是女性極其敏感的部位，通過適當(dāng)?shù)膼蹞幔梢赃_(dá)到陰蒂高潮，當(dāng)然敏感的陰蒂也比較脆弱，愛撫時(shí)要保持手的濕潤(rùn)，且力道要輕柔。

依靠多種工具自慰

女人自慰當(dāng)然不是只靠手，還可以依靠很多其它的工具。首先女人單純的夾腿也是一種自慰方式，不過單純的夾腿其刺激性太小了，所以可以在兩腿之間放個(gè)東西，當(dāng)俯臥位時(shí)在兩腿之間放一個(gè)枕頭，兩腿用力夾緊，以枕頭來擠壓陰蒂部位。也可以使用一個(gè)熱水袋，但其溫度要舒適才行。至于水溫，需要每個(gè)人自己控制，只要感覺不會(huì)太燙，又能讓自己感到快樂就可以了。