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月經(jīng)期間喝什么是最好的生理日，女性在生理日吃飯的特殊時(shí)間，生理日可以喝姜棗糖水山楂桂枝紅糖湯等…

月經(jīng)期間喝什么最好

切姜13002姜棗糖水

和干姜棗糖各30克

這種方法準(zhǔn)備好的姜棗洗凈后，第一次切姜，準(zhǔn)備核心日期。然后在紅糖中加入這兩種食材，然后吃湯，吃日期最好在月經(jīng)前喝。

23002山楂桂皮紅糖湯

配料山楂15克桂皮5克紅糖30克

將干山楂桂皮紅糖棒清洗干凈，放入瓦鍋中，加入適量的水，然后用文火，直到l碗水和適量的紅糖混合，煮沸。

山楂桂枝紅糖湯的主要效果是溫經(jīng)痛的作用...很多女性每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)有痛經(jīng)....還有一些女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)無(wú)面的情況，皮膚會(huì)變得粗糙，這個(gè)時(shí)候可以喝山楂糖湯。

33002韭菜汁棕糖飲料

配料新鮮韭菜300克紅糖100克

將新鮮韭菜洗凈瀝干，切碎，搗碎汁液。將準(zhǔn)備好的紅糖放入鋁鍋中，加入少量的水煮至白糖溶解。