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　　測量體溫一般用于疾病方面，比如感冒發(fā)燒，或者有某種炎癥的時候，需要測一下體溫。不過，測體溫也有其他用處，最神奇的一個用法就是避孕。其學名為：基礎體溫避孕法。

　　基礎體溫避孕法的根據(jù)是有可能推算出排卵的日期，或者更準確地說是根據(jù)體溫曲線推算出排卵的日期。排卵原則上發(fā)生在體溫曲線上升前的最低點，體溫的升高與孕酮的分泌有關系。不過這個日子也只是個大概的日子，因為排卵也可能發(fā)生在體溫升高的日子。

　　另一方面，卵可以存活48個小時。還有，應該在體溫升高后的前兩天留出保證安全的余地。使用這種“難應付的”方法，安全期只有10天，即來月經(jīng)前的10天。

　　基礎體溫避孕法的正確使用方法

　　每天清晨起床以前，在同一個鐘點，用2～3分鐘的時間測量肛門體溫。從月經(jīng)周期的第一天，也就是月經(jīng)來潮的第一天開始記錄體溫曲線。

　　如果你的月經(jīng)周期較長(30天或者30天以上)，排卵前的時間自動延長，需要在體溫曲線高平臺期前面加上幾天：排卵發(fā)生在月經(jīng)周期的第9或第10天以前的情況也是極為少見的。