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一些美少女到了月經(jīng)期，聲音越來(lái)越沙啞，聲音也變了。那是怎么回事？生理周期的變化立即由女性腺代謝的生長(zhǎng)激素操縱，性腺與發(fā)音人體器官有著緊密的關(guān)系，由于生理期腺(子宮卵巢)的生長(zhǎng)激素代謝變化，聲帶分泌物多或血腫，浮腫使女性生理期的聲音發(fā)生變化。其中，音質(zhì)的變化主要表現(xiàn)為聲音的變化1~2度，如聲音的變化，聲音的變化，聲音的變化。發(fā)音困難，聲音小，聲音障礙等也會(huì)發(fā)生。有些發(fā)生在生理期，有些發(fā)生在生理期前一周左右。但是，如果在生理期間保護(hù)聲音，這種變化會(huì)大大緩和。

(1)經(jīng)前緊張癥的美少女，經(jīng)期即將到來(lái)。此時(shí)，要注意操縱負(fù)心情，不動(dòng)就發(fā)火，保持聲音。

(3)不必使用太多喉嚨，發(fā)音時(shí)間不要太長(zhǎng)，用力不要太大，不要強(qiáng)制吊聲。

(3)注意合理安排時(shí)間，確保豐富的睡眠質(zhì)量和休息。

(4)無(wú)需吸入刺激物品，如夢(mèng)、酒、朝天椒、青椒粉、現(xiàn)磨咖啡、濃茶等。

(5)經(jīng)期應(yīng)注意預(yù)防呼吸道感染和婦科疾病。因?yàn)檫@種疾病對(duì)聲音有害。

溫暖的注意事項(xiàng):

如果月經(jīng)期間不能很好地保護(hù)聲音，聲音會(huì)變得越來(lái)越粗濁、沙啞、聲音縮小、發(fā)音困難、發(fā)音容易疲勞，甚至發(fā)出聲音等嚴(yán)重危害。