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乳腺癌是現(xiàn)在女性很關(guān)注的一個(gè)問題。那么女性乳腺癌要如何預(yù)防呢？有哪些乳腺癌的誤區(qū)經(jīng)常被忽視呢？現(xiàn)在小編就給大家盤點(diǎn)一下乳腺癌的誤區(qū)有哪些。

一、乳腺癌的誤區(qū)

1、乳腺癌是女性第一癌癥殺手

乳腺癌并不是導(dǎo)致女性死亡人數(shù)最多的癌癥，但它是女性發(fā)病率最高的癌癥之一。根據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的數(shù)據(jù)，在美國(guó)，乳腺癌發(fā)病率約為111/10萬。我國(guó)是乳腺癌的傳統(tǒng)低發(fā)區(qū)，根據(jù)全國(guó)腫瘤防治研究辦公室的的研究，2005年，我國(guó)女性乳腺癌發(fā)病率為24。8/10萬，居各類癌癥之首，并導(dǎo)致48164人死亡。更可怕的是2000年至2005年，我國(guó)乳腺癌發(fā)病人數(shù)增加了38。5%，勢(shì)頭迅猛。

2、乳腺癌是一種基因病

乳腺癌的發(fā)病機(jī)理目前仍然沒有搞清楚。不過，科學(xué)家們業(yè)已發(fā)現(xiàn)兩個(gè)與乳腺癌相關(guān)的基因：BRCA1和BRCA2。這兩個(gè)基因發(fā)生變異的女性，有40%至80%的患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，然而另外20%至60%病歷無法用基因解釋，80%的乳腺癌病歷并沒有明確的家族史。所以，即使你的家族中沒有乳腺癌的病史，也絕不可以掉以輕心。同時(shí)，那些有家族病史的女性，應(yīng)該更加密切關(guān)注自己的乳房。

3、乳腺癌是女人病

盡管對(duì)多數(shù)男人來講，乳房給他惹的惟一麻煩是青春期乳房一過性增生（相信很多男人都有過這樣的經(jīng)歷）。然而根據(jù)一些研究，男性乳腺癌的發(fā)病率約為（0。85～1。30）/10萬。由于男性乳房脂肪組織少，癌細(xì)胞容易侵犯皮下淋巴網(wǎng)絡(luò)，所以病死率相當(dāng)高，美國(guó)2005年有460名男性死于乳腺癌。所以男同胞們也不可對(duì)乳房的變化掉以輕心。

4、使用止汗劑可以導(dǎo)致乳腺癌

沒有任何證據(jù)證明使用止汗劑或者減少腋下汗腺分泌可以導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病率提高。這種說法可能源自于人們對(duì)解剖知識(shí)的缺乏，或者出自某些不健康的懷疑論者之口。

5、服用避孕藥可以導(dǎo)致乳腺癌

大量的研究表明，口服避孕藥不會(huì)增加?jì)D女患乳腺癌的可能性，但是有乳腺癌家族史的女性應(yīng)該注意危險(xiǎn)性的輕微提高?，F(xiàn)代口服避孕藥僅僅含有很低劑量的激素，而且服用口服避孕藥有助于女性調(diào)理月經(jīng)周期，降低卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率，減輕骨質(zhì)疏松癥狀。同任何其他藥品一樣，服用口服避孕藥，大家都要斟酌其利弊。

6、乳房自檢是最有效的早期診斷方式

乳房X光檢查，尤其是新近的鉬靶照相檢查是最可信賴的乳腺癌早期診斷手段。手指可以感知1。5厘米大小的腫塊，而X光可以發(fā)現(xiàn)小于0。5厘米的腫塊，并判斷它的性質(zhì)。對(duì)于乳房自檢，不能夸大它的功效。美國(guó)癌癥早期診斷指南也從2005年起不再將乳房自檢列為推薦的乳腺癌早期診斷方法。專家推薦，35歲以上的女性，每18個(gè)月應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一次專業(yè)的乳房檢查，包括X光檢查和專業(yè)醫(yī)師的觸診。而那些有家族史和生活忙碌高壓的女性，專家建議從30歲開始。

7、乳腺癌診斷書等同于死刑判決書

80%乳腺癌確診病歷沒有出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，這些患者五年存活率高達(dá)80%，一些患者治療后高質(zhì)量地生活了很多年。即便那些已經(jīng)轉(zhuǎn)移的乳腺癌患者，也可以繼續(xù)生活很長(zhǎng)時(shí)間。特別是乳腺癌的治療手段日新月異，只要盡早地發(fā)現(xiàn)，乳腺癌不等于生命的終結(jié)。

8、乳腺癌治療等于切除乳房

乳腺癌治療方式多樣，超過一半的患者可以接受保乳治療，即使需要切除乳腺，也不一定需要全部切除乳房，現(xiàn)在有很多可以保全乳房外觀的手術(shù)手段，這可以很大程度上削減患者的心理壓力。

二、乳腺癌怎樣預(yù)防

1、控脂減肥：研究發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞最初處于“起始”狀態(tài)，只有當(dāng)其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑，長(zhǎng)期大量攝取脂肪，可使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類物質(zhì)過量可刺激癌腫的增長(zhǎng)。大量攝取脂肪，還可使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低，就使癌癥有了可乘之機(jī)。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機(jī)體免疫機(jī)制和抗病能力，就能有效地預(yù)防和減少乳癌的發(fā)生。

2、避免飲酒：飲酒對(duì)于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險(xiǎn)性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45％以上，這種危險(xiǎn)性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認(rèn)為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。因此，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，應(yīng)戒酒和少飲酒。

3、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過多地?cái)z取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發(fā)生的危險(xiǎn)性就會(huì)大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應(yīng)少飲咖啡，少吃巧克力。

4、多吃果菜：研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì)，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預(yù)防。

5、戒煙：人體內(nèi)有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內(nèi)的這種酶活力很低，所以她們一旦吸煙，就比其他人更容易罹患乳腺癌。

女性謹(jǐn)記乳腺癌的誤區(qū)以上已介紹了，小編提醒大家為避免不必要的危害，廣大女性要謹(jǐn)防走入以上誤區(qū)。