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《素女經(jīng)》中提到，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為性生活應(yīng)量力而為："人有強(qiáng)弱，年有老壯，各有力量。"

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性生活是否合適的標(biāo)志是夫妻雙方都認(rèn)可，每次性生活后雙方都感到興奮和舒適。

從生理學(xué)的角度來看，性生活的本質(zhì)是一種性能量"釋放過程"。大家都聽說過精滿自溢。相關(guān)專家做了這樣一個(gè)比喻:水閘里的水一點(diǎn)一點(diǎn)積累，到了一定程度，就需要開門放 水。當(dāng)性生活時(shí)間短，身體狀況不好時(shí)，身體積累的沖動(dòng)能量無法完全釋放，身體需要排出剩余能量。在長期高質(zhì)量的性生活中，由于積累的 性沖動(dòng)能力已經(jīng)完全釋放，身體不需要再次性交。這個(gè)時(shí)候需要的不是"再一次"性交。需要的是性系統(tǒng)的休息和恢復(fù)。因此，用次數(shù)來衡量性生活和 男人的質(zhì)量"行"與"不行"挺不科學(xué)的。"一次又一次"不是炫耀的資本。

適當(dāng)?shù)男詫﹀憻挻竽X有好處

夫妻之間的性交不僅是男女性交流的主要方式，也是維護(hù)夫妻關(guān)系的重要環(huán)節(jié)。說到性交，男人和女人都會(huì)興奮和著迷。因?yàn)檫@是人類最原始的本能，現(xiàn)在越來越多的人意識(shí)到性交的重要性和好處。今天，專家們將告訴你，事實(shí)上，性交對我們的大腦也有意想不到的好處。

幾十年來，人們一直認(rèn)為他們的大腦認(rèn)知能力是由遺傳決定的，但現(xiàn)在他們應(yīng)該知道的是，這與他們選擇什么樣的生活方式有關(guān)。我們吃什么喝什么，我們在學(xué)校學(xué)什么，我們有什么樣的情緒是至關(guān)重要的。許多人需要改變他們的生活方式，以提高他們的認(rèn)知能力。

這本書贊揚(yáng)了黑巧克力，稱它含有許多有用的元素，如鎂和抗氧化黃酮醇。它們有利于大腦的氧氣供應(yīng)，當(dāng)大腦突然受到刺激時(shí)，它們可以減少大腦損傷的可能性。此外，這本書還肯定了性對鍛煉大腦的好處。在整個(gè)性過程中，大腦會(huì)經(jīng)歷7種不同的化學(xué)反應(yīng)，其中4種有助于鍛煉思維能力，如"信任"激素水平增加。同時(shí)，性活動(dòng)后血清素水平的提高有助于創(chuàng)造性思維、冷靜和邏輯決策。

快樂、自信和樂觀的情緒對大腦有益。"所以和那些能讓你笑，和你有共同興趣的人在一起，不要和那些總是抱怨和抱怨的人交流。消極的人會(huì)讓你沮喪，這意味著你什么也得不到。"

其他奇怪的建議還包括：學(xué)習(xí)北歐斯堪的納維亞人在早餐時(shí)吃冷肉、擁抱嬰兒、大聲朗讀和學(xué)習(xí)商業(yè)學(xué)位。同時(shí)，避免吃大麻、肥皂劇或只吃無脂減肥食品。

讀完這篇文章后，你是否感到大開眼界？事實(shí)證明，夫妻之間的性行為不僅給我們帶來了身體和心理上的快樂和滿足，也潛移默化地造福了我們的大腦。人是一種神奇的物種。因此，為了自己的健康，我們必須做好我們的性行為。這不僅是使夫妻關(guān)系越來越好的利器，也是許多人愿意做的事情。

過度的性生活有很大的危害

1.過度的性生活是一種嚴(yán)重?fù)p害身心的行為。過度的性生活消耗的是"精"，也就是說，與骨髓和腦髓相連的腎臟收集的人體的生命基礎(chǔ)是造血的來源。過度消耗精子會(huì)導(dǎo)致骨髓空虛、腦髓不滿、早衰和早逝。

3.過度的性生活不僅會(huì)損害身體的動(dòng)力，還會(huì)損害情緒，使人抑郁、虛弱、猶豫、優(yōu)柔寡斷、易怒、多疑和恐懼遇到麻煩或躁動(dòng)，或退縮，缺乏耐心和毅力，以及獲勝的信心和勇氣。這是精虛無法化氣的結(jié)果。

4.過度的性生活也會(huì)影響智力，對記憶力和思維能力造成明顯損害。最明顯的表現(xiàn)是學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績的快速下降。這是精虛無法化氣，氣 虛無法化神的結(jié)果。過度的性行為通過捷徑提取人體儲(chǔ)備能量，使人體在突發(fā)變化時(shí)無法啟動(dòng)應(yīng)急措施，導(dǎo)致許多慢性病滋生，長期無法治愈，與時(shí)俱進(jìn)。

6.過度的性生活會(huì)提前透支人體的生長活力，大大降低人體的生育能力。即使種子還沒有生氣，播種、種植、生根、發(fā)芽、開花結(jié)果后，也會(huì)不可避免地枯萎、缺乏活力。過度的性生活并非不可克制。只要你有堅(jiān)定的信心和贏得勝利的勇氣，你的心就會(huì)干凈，你的腎就會(huì)穩(wěn)定；如果上帝不魯莽行事，你就不會(huì)魯莽行事。培養(yǎng)向上的情操，理性，通過事物，你可以隨心所欲地轉(zhuǎn)身，上明 下安。