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一、性生活和諧

為了使性生活和諧，夫婦必須了解基本的性知識(shí)，特別是男女功能的正常差異。否則，夫妻就不能相互默契合作?？偠灾信δ苡幸韵虏煌?

(1)男性性欲強(qiáng)，旺盛，隨時(shí)可引起性興奮的女性性性欲相對(duì)較弱，性興奮與月經(jīng)周期有關(guān)(一般排卵前后和月經(jīng)前期性欲高)。少數(shù)女性婚前性欲弱，婚后性生活過程中性欲逐漸增強(qiáng)。

(2)男性沖動(dòng)快，進(jìn)入快感高潮快，性欲消失快，一般男性從性交到射精約需要2~6分鐘(或3~15分鐘)，女性沖動(dòng)慢，一般需要10~30分鐘(或5~15分鐘)

(3)男性性欲集中在性器官上，性交欲非常高的女性性欲廣泛復(fù)雜，包括笑聲、溫存、愛撫等，達(dá)到一定興奮后才有性交要求。最理想的性生活是雙方同時(shí)達(dá)到高潮，女性達(dá)到高潮，男性射精。女性達(dá)到高潮后，不會(huì)影響性交的持續(xù)進(jìn)行，與男性完全不同的是，女性可以在短時(shí)間內(nèi)再現(xiàn)快感的高潮(性快感的程度因人而異)。同一個(gè)人，每次性生活的快感程度也不同)。

2、性交頻率

性交次數(shù)適當(dāng)是很難回答的問題。性欲的強(qiáng)弱因人而異，同一個(gè)人也受年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)、氣候、環(huán)境、感情等多種因素的影響。因此，性生活的次數(shù)不能機(jī)械規(guī)定，必須根據(jù)雙方的具體情況適當(dāng)調(diào)整。新婚期間，性欲強(qiáng)，性交次數(shù)頻繁。結(jié)婚前幾個(gè)月，一般每周2~3次。隨著年齡的增長(zhǎng)，逐漸減少到1~2周。身體不好的人，次數(shù)更少。夫妻久別重逢，性交頻繁是人的常情，但必須適當(dāng)控制。