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盡管手淫與早泄沒有明確的關(guān)系，但由于一些男性過度追求手淫帶來的性高潮的喜悅，容易造成早射精的條件反射，同時(shí)，一些男性在性生活中刺激強(qiáng)度不如手淫高，不射精也會影響性生活質(zhì)量，影響伴侶之間的感情。

射精困難的原因是什么

不射精分為器質(zhì)性和功能性兩種。這位讀者可以在手淫時(shí)射精，排除器質(zhì)問題。功能性主要有精神因素(頻繁自慰、對正常性生活有罪惡感和伴侶之間的感情問題等)、性技術(shù)不足(性生活姿勢不合適、陰莖在陰道內(nèi)摩擦強(qiáng)度不足等)、伴侶因素(伴侶害怕懷孕、性交疼痛等，對男性生殖器的刺激不足)、性生活環(huán)境不好(環(huán)境喧鬧等)等。

不射精的危害主要是性欲、勃起、射精是整個(gè)性生活的有機(jī)組成部分，性生活受心理影響較大，因此影響患者性欲和勃起功能等功能的其他方面，性欲下降等前列腺充血，容易引起前列腺炎

射精困難的治療方法

在訓(xùn)練前2~3天，患者多次性交，要求滿足妻子的性要求，訓(xùn)練中不能滿足妻子的性要求。性交前進(jìn)行充分的性前戲，增加性興趣和性興奮，使感情輕松愉快。有利于增加性興趣和性興奮的行為沒有禁忌，鼓勵重復(fù)使用?；颊哂猩渚母杏X，必須不失時(shí)機(jī)地射精。如果患者喜歡獨(dú)自手淫，或者妻子喜歡幫助手淫，他們應(yīng)該根據(jù)自己的性愛好而做，而不是掃興。同時(shí)鼓勵患者充分利用性幻想，促進(jìn)性興奮。

很多患者可以利用手淫誘發(fā)高潮(射精)?；颊呷⊙雠P位，將陰莖置于陰道口，利用陰道分泌物作為潤滑劑，妻子幫助手淫，在接近射精時(shí)插入陰道進(jìn)行性交，鼓勵患者在陰道中射精。暫時(shí)不能射精，不要失望，拔出陰莖，放在陰道口，手淫，有射精感的時(shí)候，插入陰道做愛，重復(fù)到成功為止。

另一種輔助方法也能促進(jìn)男性射精。女性仰臥，男性上下，妻子從自己的大腿下伸到會陰部，用手指向前壓迫丈夫的陰莖，增加陰莖和陰道前壁的摩擦力，提高性刺激和性快感，促進(jìn)射精。這是非常有效的輔助方法，治療勃起障礙也有相當(dāng)?shù)男Ч?。進(jìn)行這樣的訓(xùn)練，妻子起著重要的作用。妻子必須暫時(shí)忍受自己的性要求，支付一定的勞力幫助丈夫練習(xí)。妻子不合作或厭倦感情的話，認(rèn)為是勞動者，有敵意的話，丈夫的精神壓力和精神抑郁會惡化，不僅無力，而且有害。另外，在訓(xùn)練過程中，要確立自信，很多患者都到了成功的邊緣，失敗結(jié)束是很遺憾的。

射精困難還要配合日常飲食

一、不要吃過于油膩的食物。

二、多吃綠色食品，綠色蔬菜含有維生素c、維生素e、鋅、硒等有利于精子成長的成分。

三、體內(nèi)缺鋅可減少精子性欲，在飲食方面應(yīng)多吃含鋅量高的食物，如牡蠣、雞肉、雞蛋、雞肝、花生米、豬肉。

四、精氨酸有利于精子的生成，在沒有精子癥的飲食禁忌中，鰻魚、泥鰍、烏賊、帶魚、鰻魚、海參墨魚、蝸牛、其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐等食物。