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　　愛撫、手淫、口交和抽插……這簡(jiǎn)直是現(xiàn)代情侶在床上消費(fèi)的性愛套餐。有些可能更糟，性生活極度單調(diào)、乏味。即使是崇尚浪漫、性愛自由的法國(guó)，根據(jù)性學(xué)家的統(tǒng)計(jì)，也有將近三分之一的情侶幾乎不做愛。

　　食色，性也。難道真的是性愛失去了吸引力了嗎?仔細(xì)看一下，就可以發(fā)現(xiàn)是情侶之間忽視了性生活的“創(chuàng)新”，他們不再做什么努力去為性愛保鮮，久而久之，當(dāng)然食之無(wú)味。于是在如今誘惑多多的今天，就有了眾多一夜情、第三者的故事，當(dāng)男人或女人在自己的愛侶身邊找不到樂(lè)趣的時(shí)候，就渴望去另外一個(gè)人那里尋找激情。誰(shuí)不希望自己的情愛和性愛惟一而永恒呢，做出點(diǎn)努力吧?？纯聪旅娴奶崾荆f(wàn)不要讓性愛大餐變成難以下咽的盒飯，性味蕾需要被激活發(fā)達(dá)起來(lái)。

　　性愛天敵之一：缺乏長(zhǎng)期的想像力

　　你們的做愛方式是不是從來(lái)沒有變化過(guò)，一直以來(lái)，都是傳統(tǒng)的正面做愛方式。同樣的速度、節(jié)奏和程序，甚至一邊做愛，一邊對(duì)著墻想別的事情!趕緊換個(gè)花樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她爆發(fā)出全部的激情和你一起去享受性愛的刺激。

　　不過(guò)，千萬(wàn)不要笨拙地學(xué)三級(jí)片的男主角，也不要到性愛商店里狂買一通，這樣只能嚇著她。慢慢來(lái)。先從你經(jīng)常采用的做愛姿勢(shì)開始，即使采取最保守的正面姿勢(shì)，也可以在她的腰下墊上一個(gè)枕頭，這樣你會(huì)進(jìn)入更深，刺激更大。

　　不妨再試試從她后面進(jìn)入，你會(huì)發(fā)現(xiàn)感覺真的不同。多來(lái)些花樣吧，循規(guī)蹈矩，一成不變，只能讓雙方都沒了興趣。

　　性愛天敵之二：床(不管你的床是多么的精美)

　　最初的幾次總是有妙不可言的意外驚喜。那時(shí)，任何地方都是你們享受激情的最佳地點(diǎn)，什么也擋不住你們?nèi)跒橐惑w的瘋狂念頭。而現(xiàn)在，你可能更習(xí)慣于從浴室出來(lái)后溜到床上，想盡辦法“勾引”她，希望她也能跟你同樣的熱情……別忘了，這樣的事情最好趁熱打鐵，下次你吻她，感覺她躁動(dòng)的時(shí)候，千萬(wàn)不要再想著回房間，這樣絕對(duì)會(huì)破壞節(jié)奏。就呆在你們激情迸發(fā)的地方吧：客廳、廚房、樓梯臺(tái)階、椅子、沙發(fā)。任何地方都可以做愛。比如扶手椅：你坐在椅子里，她背對(duì)著跨坐在你身上，重心支撐在椅子的扶手上。可以再交換，她坐著，兩腿分開屈起，雙手放在你的臀部上，這樣有助于你的動(dòng)作。

　　性愛天敵之三：雷打不動(dòng)的時(shí)間表

　　自從你找到最佳的做愛時(shí)間以后，就一成不變了。殊不知你的愛人也要強(qiáng)迫自己來(lái)適應(yīng)你。為什么不打破常規(guī)，拋開時(shí)間的限制呢?

　　很多男人并不利用早上的勃起，而這個(gè)時(shí)候睪丸酮要比下午甚至是晚上活躍。多數(shù)人會(huì)想到時(shí)間不夠，白天還有一大堆的事情需要處理……其實(shí)，有的時(shí)候性生活能起到抗焦慮和興奮的作用。如果你確實(shí)擔(dān)心時(shí)間不夠，可以進(jìn)行愛撫，口交啊，沒有比如此開始一天更美妙的啦。即便你因?yàn)闀r(shí)間不夠，沒有射精，但愿望沒得到滿足會(huì)讓你的這種沖動(dòng)一直保持到晚上。放心，她也不會(huì)滿足的。還有什么比這更好的辦法讓兩個(gè)人在晚上重溫鴛夢(mèng)!

　　性愛天敵之四：像瑞士表一樣走時(shí)精確

　　不管動(dòng)作快還是慢，你從沖動(dòng)到滿足的時(shí)間大致是一樣的。通常，女性都希望持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng)些。她們這樣想也許是因?yàn)椴粷M意做愛時(shí)程序化的“三步曲”：抽插、高潮、休息，也許是婉轉(zhuǎn)地表示她還沒有時(shí)間去享受……性學(xué)專家認(rèn)為，帶有暴力傾向的性愛在哪里都可能發(fā)生，偶爾為之，打破一成不變的做愛方式，增加刺激和新鮮感。對(duì)情侶關(guān)系不利的是程序化，日常中，短時(shí)間做愛并不比長(zhǎng)時(shí)間效果差，它可以緩解壓力，迅速滿足欲望，重新產(chǎn)生沖動(dòng)。

　　當(dāng)然，不要忽視對(duì)女伴陰蒂的刺激，增加其達(dá)到高潮的機(jī)會(huì)。有時(shí)女性已經(jīng)得到充分的享受，并不一定想將做愛進(jìn)行到底，她可能移開自己的身體，婉轉(zhuǎn)地表示她不想再要了。

　　性愛天敵之五: 性愛的失色

　　你相信性欲會(huì)隨著時(shí)間越來(lái)越弱，如果有一天她的豐胸還不如夕陽(yáng)更令你激動(dòng)，那是正常的。說(shuō)到底，還是好奇心缺乏的問(wèn)題。性學(xué)專家的解釋是：當(dāng)人們停止尋找刺激，不再“勾引”對(duì)方的時(shí)候，性愛很快就失去它的魅力了，不斷獲得樂(lè)趣才能培養(yǎng)出欲望。

　　總是等待最理想的時(shí)刻做愛也是性愛中的一個(gè)障礙。大部分的情侶(56%)承認(rèn)只有當(dāng)他們和對(duì)方在一起感到特別好的時(shí)候才會(huì)想到做愛。強(qiáng)迫自己一點(diǎn)吧!當(dāng)激情高漲的熱戀期過(guò)去的時(shí)候，最理想的條件是很難同時(shí)具備的。如果你不餓，也要坐到餐桌前去，吃著吃著胃口就來(lái)了。這似乎太簡(jiǎn)單化了，但性學(xué)家確實(shí)一直如此強(qiáng)調(diào)。所以你應(yīng)該明白，在性愛方面，沒有什么是必然的!