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俗話說，預(yù)防保健，好于治療，對于陽痿疾病，也是不例外的，因為陽痿的發(fā)生，和我們的生活習(xí)慣也是有非常大的關(guān)系，因為要避免陽痿的發(fā)生，我們就應(yīng)該注重飲食調(diào)節(jié)，那么男性朋友多吃什么才能預(yù)防陽痿呢？

專家表示：陽痿是常見的性功能障礙疾病，該疾病會嚴重的影響患者的，嚴重的話還會導(dǎo)致不育的發(fā)生，所以我們要避免陽痿發(fā)生，給自身帶來困擾，而生活中，我們除了做好生活細節(jié)外，也可以從飲食上多注重，因為飲食的條件也是可以預(yù)防和輔助治療陽痿疾病的。

下面我們就針對 男性吃什么可以防止陽痿 這個問題，給大家推薦幾種陽痿患者該吃的食物，希望對患者會有所幫助。

1、羊肉

最常見的羊肉，是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。

2、雞蛋

雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，是在性生活后復(fù)原朝氣優(yōu)異的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補食雞蛋有助于迅速復(fù)原體。

3、泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。