男人哪些秘密說不得（男人不能說的秘密）
2023-04-24
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更新時間：2023-04-21 02:50:39作者：[db:作者]
性，在中國一直是一個半遮半掩的話題。
性，在中國一直是一個半遮半掩的話題。但是，任何人都不能否認(rèn)。性除了是人類最基本的生理活動之外。同時，它還是一個全面衡量人類心理、生理、健康等各個方面的標(biāo)準(zhǔn)，由此而衍生出一個新概念——性商。性商(SexQuotient，簡稱SQ)，包括人的性健康水平、性生理能力、性心理調(diào)適能力及性互動能力等方面的內(nèi)容。按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)，中國人的“性商”遠(yuǎn)低于歐美國家人的水平。
提升性商，需要“三板斧”
性學(xué)專家劉達(dá)臨教授，曾對我國目前的性滿足程度做過調(diào)查，結(jié)果表明，被調(diào)查者中只有1/3的受訪者表示滿足，1/3表示勉強(qiáng)滿足，1/3表示不滿足。專家認(rèn)為，提升性商，需要“三板斧”。
第一板斧：良好的生活習(xí)慣
隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高和自然環(huán)境的不斷惡化，尤其是工作、生活壓力的增大，以及生活節(jié)奏加快、生活沒有規(guī)律、吸煙酗酒等原因，不少生活方式疾病，如心臟病、高血壓、糖尿病、前列腺炎等發(fā)病日趨年輕化，影響人的性欲指數(shù)和性能力，以致國人的性功能呈下降趨勢。
精力充沛才能提升“性商”
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食營養(yǎng)、加強(qiáng)體育鍛煉、保持性生活衛(wèi)生等，盡可能杜絕各種疾病的侵襲，保持身體健康，做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要義。
第二板斧：科學(xué)地認(rèn)識性
與歐美國家相比，中國人接受性生理教育的時間較晚，性健康教育和相關(guān)的知識能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后，其結(jié)果是中國人對性健康明顯無知，對性疾病持有回避態(tài)度。要科學(xué)地認(rèn)識性，首先要克服對性的避諱心理。