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婚姻生活中有“七年之癢”的說(shuō)法，說(shuō)的就是浸泡在愛(ài)河中的夫妻隨著時(shí)間的遞增，彼此間的愛(ài)情會(huì)出現(xiàn)下滑趨勢(shì)。為了不讓夫妻的感情出現(xiàn)阻礙、裂痕，必須要懂得增加親密度。這樣才能讓彼此的愛(ài)意亙古不衰。

事業(yè)共同追求

愛(ài)情作為一種社會(huì)年的情感，注定要受到社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化諸多因素的影響，不可能與世隔離，孤芳自負(fù)。愛(ài)情是事業(yè)的動(dòng)力，事業(yè)是愛(ài)情的升華。希望愛(ài)人一定要成為強(qiáng)人的人未必有多少，但任何一個(gè)對(duì)社會(huì)有責(zé)任感的人，都希望自己的愛(ài)人對(duì)社會(huì)給予關(guān)注，有較強(qiáng)的事業(yè)心，對(duì)事業(yè)有不斷的追求。

因此，婚后的夫妻整日卿卿我我，把自己封閉在個(gè)人家庭的小圈子之中，愛(ài)的溫度是難以持久的。事業(yè)中有了新的目標(biāo)，夫妻可以在共同的值得和追求中，不斷加深理解，共同克服困難，會(huì)給情感上的新的交融帶來(lái)機(jī)會(huì)。

兩性

增添新的樂(lè)趣

夫妻之間的“臭味相投”是很重要的，這里說(shuō)的是一種樂(lè)趣。除了工作、學(xué)習(xí)和家務(wù)以外，應(yīng)努力為家庭生活增加一些新的內(nèi)容，創(chuàng)造發(fā)展感情的良好環(huán)境；例如周末活動(dòng)，可以選擇和培養(yǎng)夫妻共同的一項(xiàng)愛(ài)好。這樣有利于減少單調(diào)乏味的感覺(jué)。

在婚姻生活中，夫妻雙方不斷培養(yǎng)新的樂(lè)趣有助于消除長(zhǎng)時(shí)間生活帶來(lái)的平淡感。這就如同小孩的爸媽一直帶著孩子打籃球，小孩長(zhǎng)時(shí)間厭煩了，突然有一天爸媽一起又陪他踢足球帶來(lái)一種新鮮感一樣。夫妻之間擁有共同的興趣愛(ài)好很重要，不斷培養(yǎng)新的樂(lè)趣更是婚姻生活的潤(rùn)滑調(diào)料。

注重夫妻交流

贊美對(duì)方，肯定或提醒對(duì)方，一個(gè)贊許的眼神，一絲快慰的微笑，一句溫情的表?yè)P(yáng)，都會(huì)給對(duì)方帶來(lái)陶醉。自己外出歸來(lái)，或趁對(duì)方生日，送一件小小的禮物，都會(huì)在愛(ài)人的心中蕩起愛(ài)情的漣漪；妻子洗衣服，丈夫過(guò)去幫一把；丈夫伏案寫(xiě)文章，妻子送上一杯熱茶；以至上下班前后，一聲溫存的道別和一句親切的問(wèn)候，都會(huì)使對(duì)方感受到他（她）在自己心中的地位，產(chǎn)生一股滿足感。夫妻之間，傳遞信息，表達(dá)感情的方式多種多樣，看起來(lái)似乎微不足道的區(qū)區(qū)小事，只要能經(jīng)常地出現(xiàn)在家庭生活中，都能在夫妻之間增添一份柔情、一絲留意。特別要注意有了孩子之后，妻子決不可把丈夫“晾”在一邊。

給彼此留空間

兩性的結(jié)合是感情、生活的結(jié)合，而不是個(gè)性、人格的溶解，雙方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不離。否則，就像不停地吃東西會(huì)使人喪失食欲一樣，老粘在一起也會(huì)使人興趣索然。男女之間的關(guān)系，只有部分共同定點(diǎn)，雙方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的話題。有分開(kāi)的時(shí)候，才有想念對(duì)方的時(shí)刻。彼此給對(duì)方一個(gè)距離，一個(gè)空間，讓其去渴望、去充滿柔情地等待。

所以，適當(dāng)?shù)男e，增加夫妻間的新鮮感。俗話說(shuō)“小別勝新婚”，從心理學(xué)上講，這是由于人為地造成距離，使彼此在對(duì)方的心目中的形象有了常新常青。形成了一種良性的效應(yīng)，從某種意義上說(shuō)，沒(méi)有距離就沒(méi)有自由，沒(méi)有距離就沒(méi)有吸引，時(shí)空的間隔往往會(huì)增加愛(ài)的強(qiáng)度。

多一些幽默感

善解人意，才有可能促進(jìn)兩情相悅。面對(duì)紛壇繁雜的社會(huì)生活，尤其是家庭生活中的鍋碗瓢勺等等瑣事，有時(shí)確實(shí)需要多一些承受困難的勇氣和駕馭生活的能力。家庭中的幽默，可以減輕心理上的壓力，尤其是夫妻生活中的幽默語(yǔ)言，常常能激起感情上的浪花。因?yàn)橛哪菆?jiān)毅、冷靜、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的調(diào)和劑。世界上的人，大都有一種天生的本能：不愿意聽(tīng)到別人對(duì)自己的指責(zé)。

夫妻天長(zhǎng)地久永相守，更需要彼此的諒解和寬容的氣度，天下沒(méi)有完美元缺的人。無(wú)柔之剛是另一種脆弱，夫妻之間任何一方的主觀急躁、埋怨指責(zé)，都會(huì)使感情趨向平淡與萎縮，這是需要克服的。

夫妻情感建立在和諧的性生活中

性愛(ài)不僅是夫妻之間身體的相互接觸，更是夫妻增進(jìn)感情的一種方式，有的夫妻通過(guò)性愛(ài)能讓感情不斷的增加，而有的夫妻卻因?yàn)樾詯?ài)的緣故感情一落千丈，這是為什么呢？大部分原因是很多夫妻中的一個(gè)人只考慮的自己而忽略對(duì)方。

秋季夫妻應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕?/p>

對(duì)男性來(lái)說(shuō)，秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會(huì)影響到前列腺功能。因?yàn)楹鋾?huì)增加交感神經(jīng)的興奮性，使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，或者使原有前列腺疾病癥狀加重。表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿不盡，并有小腹、會(huì)陰部酸脹不適等癥狀。此時(shí)如果性生活頻繁，會(huì)增加前列腺疾病發(fā)生的可能。因此，秋季男性性愛(ài)要量力而行，同時(shí)要增加衣服，預(yù)防受涼。

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，氣溫下降，會(huì)降低女性皮膚的敏感度，影響性欲。而且秋天“燥邪當(dāng)令”，容易耗傷人體津液。表現(xiàn)在夫妻生活中，女性就可能出現(xiàn)陰道干澀等現(xiàn)象，不僅影響房事的情緒和歡悅，還可能造成疼痛和損傷。所以秋天應(yīng)適當(dāng)減少房事頻率，房事前可適當(dāng)延長(zhǎng)性前戲的時(shí)間，以充分激發(fā)女性性欲。另外，可以吃一些酸甘滋潤(rùn)的食物，如百合、銀耳、秋梨等。

有性病千萬(wàn)不要性愛(ài)

正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過(guò)性生活者，不可勉強(qiáng)過(guò)性生活；身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過(guò)性生活。帶病過(guò)性生活，不僅自己受害，而且還會(huì)傳給愛(ài)人，實(shí)應(yīng)避免。

疲勞時(shí)不要性愛(ài)

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康。

心情不好是不要過(guò)性生活

有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽(yáng)萎。

女人特殊時(shí)期不要性愛(ài)

女方月經(jīng)期間，子宮頸口開(kāi)放，這時(shí)性交極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎如果在產(chǎn)后過(guò)早地進(jìn)行性生活，很容易造成子宮復(fù)舊不良和子宮出血“五更色”是指黎明前過(guò)性生活。因?yàn)殡p方都得不到休息，使機(jī)體的平衡失調(diào)，降低抵抗力；也會(huì)因過(guò)度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。

不要酒后性交

一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過(guò)性生活會(huì)“提高質(zhì)量”。其實(shí)，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧；而且酒后受孕會(huì)危及胎兒。

性愛(ài)時(shí)要講衛(wèi)生

在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過(guò)性生活，會(huì)影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功；如性器官不衛(wèi)生，還會(huì)給對(duì)方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對(duì)方體內(nèi)，損害對(duì)方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。

充分準(zhǔn)備不要匆忙

有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于性交，或因時(shí)間倉(cāng)促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但不會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來(lái)痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。在性愛(ài)前戲中使用LELO的情趣用品，慢慢的激發(fā)女性的性欲，緩慢性愛(ài)。

不要飽食或饑餓性交

因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活；相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過(guò)性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。

不要精神過(guò)度緊張或羞怯

多見(jiàn)于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過(guò)于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時(shí)疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動(dòng)地與丈夫密切配合，才會(huì)使性生活過(guò)得和諧、盡意、美滿。