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我們?nèi)粘Ｉ钪械母鞣N食材都有他們的營養(yǎng)成分和作用。多食材料對(duì)男性有很大好處，西紅柿男性吃完后可以養(yǎng)顏美容，男性多吃韭菜可以壯陽。據(jù)美國媒體報(bào)道，意大利的新科學(xué)研究分析了119名年輕男性精子的質(zhì)量。在14周的科學(xué)研究中，一些參加者規(guī)定每天吃60克混合干果，包括甜杏仁、谷物仁和核桃仁，另一組規(guī)定不吃堅(jiān)果。

科學(xué)研究環(huán)節(jié)結(jié)束后，生物學(xué)家在分析這種參加者的男性精子和血夜樣品時(shí)，發(fā)現(xiàn)吃堅(jiān)果的人均精子密度提高了16%。那么，日常飲食常飲食中加入干果袋嗎？是的，科研創(chuàng)作者兼營養(yǎng)學(xué)家Albertsalas-Huetos說。在新聞稿中，他重視結(jié)果不一定適用于一般群體。因?yàn)樗械目茖W(xué)研究參加者都身心健康。如果你準(zhǔn)備了懷孕期間，選擇更健康的飲食一般是個(gè)好主意。他表明，根據(jù)健康的飲食方式，有參考文獻(xiàn)確認(rèn)，變成更健康的生活方式。例如，遵循健康的飲食方式有助于懷孕。多日曬補(bǔ)維d性欲更豐富誰討厭在太陽下度過歲月？

據(jù)美國媒體報(bào)道，它可以提高你的心情，給你的皮膚帶來前所未有的風(fēng)彩，但不知道太陽能推進(jìn)夫妻生活。只需一小時(shí)的太陽就能溫暖女性和男性在臥室的愛。其中的秘密完全是被稱為維生素d的小東西，也被稱為性維生素，可以從太陽的照射中得到。一些科學(xué)研究已經(jīng)聯(lián)系到維生素d或缺乏性欲。

女性生殖健康門診所的生理健康權(quán)威專家Aly。Dilks告訴記者:“我們知道冬天會(huì)有周期性情緒障礙(SAD)，太陽光對(duì)大家的身心健康非常重要。男性荷爾蒙是大家性欲最重要的因素之一，研究表明太陽是產(chǎn)科男性荷爾蒙的重要因素?；叵氲窖ň尤说臅r(shí)期，從這一天到晚在太陽下狩獵的人必須動(dòng)能地回家生孩子，繼續(xù)人種。這是最自然的。“

維生素d不足會(huì)減少女性的雌激素水平，性欲減退。對(duì)男性也有同樣的危害，對(duì)男性來說減少的是男性荷爾蒙。雌激素是女性雌激素，雌激素不僅有高性欲的原因，還有助于維持陰道壁全身肌肉的身心健康，引起血液。如果沒有這樣的血液代謝，陰道內(nèi)比一切正常情況干燥，夫妻生活越來越痛苦。太陽下的曬黑可以改變一切在男性身體中，維生素d明顯提高睪酮水平，促進(jìn)性欲強(qiáng)。不僅需要太陽，還需要刺激男性荷爾蒙水平Dilks補(bǔ)充道?！把芯勘砻鳎杂麥p退的男性只需在2周內(nèi)接觸30分鐘的太陽，就能增加性欲。隨著即將到來的熱氣溫，這意味著大家在充分的原因太陽下度過時(shí)間，明顯改善夜生活文化的質(zhì)量。

臨床醫(yī)學(xué)內(nèi)分泌學(xué)雜志期刊發(fā)表的2012年科學(xué)研究顯示，299名男性中維生素d成分高的人比其他身體的男性荷爾蒙水平高。來自德國格拉茨醫(yī)學(xué)院的科學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，1ml血夜中至少有30納克維生素d的男性，男性荷爾蒙的循環(huán)系統(tǒng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過維生素d不足者?？茖W(xué)研究工作人員Winfried、Marz專家教授表明，他科學(xué)研究了維生素D補(bǔ)充品對(duì)睪酮水平的危害是否與太陽光相同。低男性荷爾蒙水平也與勃起功能障礙、汗毛下降、脂肪率下降、男性乳房有關(guān)。

曬黑時(shí)，人體會(huì)發(fā)生另一種化學(xué)變化，會(huì)引起大量黑素細(xì)胞刺激素(MSH)。這有助于引起色素，保護(hù)皮膚免受太陽損傷，幫助曬黑。一些研究表明，色素和雌激素相互影響可以促進(jìn)相互的主要表現(xiàn)。