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許多夫婦不知道性前戲的重要性。事實(shí)上，對(duì)于女性來說，陰道插入并不一定會(huì)帶來高潮。只有做足夠的前戲，才能給女性帶來最高的樂趣。讓我們來看看在性生活之前如何玩？

夫妻性生活前怎么玩？

1、嘴唇

女人喜歡親吻。試著改變強(qiáng)度（一開始是溫柔的，然后是溫暖的，然后是溫柔的）。吻她的嘴唇后，吻她的臉頰、眼瞼、前額、鼻子、脖子和耳垂。如果你不讓你的手在幾分鐘的吻中無處不在"游蕩"(將注意力完全集中在親吻上)，并且一直等待她發(fā)出準(zhǔn)備好的信號(hào)，效果會(huì)更好。

2、頭皮

你有沒有注意到很多女人喜歡玩她們的頭發(fā)？他們這樣做是因?yàn)檫@讓他們感覺很好，她很可能也想讓你玩。頭皮對(duì)刺激非常敏感，她可能不認(rèn)為你愿意照顧它，所以這一舉動(dòng)會(huì)讓她感到驚訝。梳理她的頭發(fā)可以給她帶來非常情緒化的體驗(yàn)。你也可以在親吻她時(shí)用手指穿過她的頭發(fā)，或者只是用手輕輕地揉她的頭皮。洗頭或吹干她的頭發(fā)（不管發(fā)型如何，你永遠(yuǎn)不會(huì)讓她滿意）是增強(qiáng)感覺的好方法。

3、乳房

乳房是大多數(shù)男人熟悉的性感區(qū)域，所以你不太可能忽視它們。你更有可能犯的錯(cuò)誤是在她準(zhǔn)備好之前撫摸它們太多（或太難）。過多的刺激可能會(huì)導(dǎo)致女性在月經(jīng)周期中出現(xiàn)乳房麻木或疼痛。"少而精"的做法:輕輕觸摸她的乳房，然后將手移開，留下時(shí)間讓她動(dòng)作。記住，整個(gè)乳房上都布滿了神經(jīng)末梢，因此你完全可以通過刺激乳頭之外的部位達(dá)到使乳頭挺起的目的。

4、后腰

如果你讓她躺在床上（或你），按摩她的背部，它會(huì)給她帶來意想不到的幸福。它還有豐富的神經(jīng)末梢，是一個(gè)壓力很大的部位，可以讓她感到非常舒適和放松。不僅如此，它還有助于性喚起。因?yàn)榘茨Υ龠M(jìn)血液循環(huán)和骨盆充血一開始，用指尖穩(wěn)定和適度地按壓。如果她喜歡，你可以增加一些力量。親吻這部分也是一個(gè)很好的方法。

5、柔軟部位

這就是你可以探索和創(chuàng)新的地方。溫柔地親吻她的膝蓋、手臂、大腿或頸部。女人喜歡讓你觸摸、親吻、舔或吹這些部位。用舌頭舔手臂的內(nèi)側(cè)是多么性感。這是一種只在小說中才有的美妙感覺。此外，一旦你專注于這些部分，事情的節(jié)奏就會(huì)放松——這對(duì)她也很有幫助。

快速達(dá)到性高潮的抽送技巧：

當(dāng)泵送深度越深時(shí)，女性會(huì)明顯感到龜頭與子宮口接觸的性快感沖動(dòng)，這可以使女性在摩擦陰蒂時(shí)產(chǎn)生完全不同的快感。相反，當(dāng)泵送頻率越低，泵送越淺時(shí)，雙方的性興奮程度越弱，相應(yīng)的性快感程度也越低。根據(jù)國外相關(guān)數(shù)據(jù)，最佳泵送頻率一般為每秒1-2次。當(dāng)泵送頻率超過每秒2次時(shí)，可視為高頻泵送。高頻泵送時(shí)間一般只能維持2分鐘左右。

當(dāng)提取頻率為幾秒鐘時(shí)，則為低頻提取。低頻提取通常用于抑制男性性欲的動(dòng)機(jī)，以疏散興奮能量，防止射精，以延長持續(xù)時(shí)間。高頻提取是為了改善雙方的性欲，集中性興奮能量，促進(jìn)性高潮，以獲得最高質(zhì)量的性快樂。

即使是抽送運(yùn)動(dòng)，也不僅僅是進(jìn)進(jìn)出出，最好是有變化的運(yùn)動(dòng)。特別是反復(fù)插入速度慢，組合度淺，可以使興奮期的女性不耐煩，當(dāng)女性焦慮，期待更強(qiáng)烈的刺激時(shí)，然后給予深度組合。一般來說，抽樣頻率與抽樣深度成反比，即抽樣頻率越高，抽樣深度越淺。

與抽樣相關(guān)的一些技巧：獲得高質(zhì)量的快感不僅與抽樣頻率、抽樣深度和持續(xù)時(shí)間有關(guān)，還與女性的口徑、長度、男性膨脹時(shí)的尺寸、長度和女性分泌物的潤滑程度有關(guān)。

一旦經(jīng)驗(yàn)不足的男性結(jié)合起來，為了捕捉自己的快樂，他們前后移動(dòng)，做劇烈的抽樣運(yùn)動(dòng)。然而，只有抽樣運(yùn)動(dòng)不是性生活。就像姿勢(shì)一樣，各種各樣的變化，巧妙的組合，變化，為了提高女性的快樂，引導(dǎo)女性達(dá)到高潮。