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古代性醫(yī)學認為，性交頻率是否合適的標志是夫妻雙方都認可，而且每次性生活雙方都精神飽滿，身體舒適。

臨床上，新婚期的男性通常抱怨妻子有點冷淡，但很多年輕的妻子認為男性過于熱衷于性，相反，三十四歲的女性比同齡的男性更渴望性愛，這時的男性經(jīng)常疲勞應對，心不足。這類情況充分說明現(xiàn)實生活中，人們不僅關心性生活的質(zhì)量，也十分看重性生活的次數(shù)，性生活頻率的不協(xié)調(diào)也是很多夫妻產(chǎn)生矛盾甚至發(fā)生爭執(zhí)的原因。當然，還有很多人出于對自身和伴侶的健康關心而咨詢：“我這個年齡，幾天一次較合適？”他們擔心過多或過少的性生活會影響健康。

實際上，由于個人性欲差異很大，同一年齡段夫婦的性生活頻率也有很大差異，所以不能把別人的頻率視為自己的標準。

現(xiàn)代西方性學家推薦

年齡的十位數(shù)乘以9，收入乘以10位數(shù)為時間，一位數(shù)為這個時間內(nèi)的性交次數(shù)。以30多歲的人為例，3x9=27，即20天內(nèi)過7次性生活，約3天1次，以此類推，40多歲的人約5天1次，50多歲的人約8天1次…

性生活往往是情況直率的事情，夫婦不必受任何框架的約束，可以根據(jù)自己的狀況和需求調(diào)整適合自己的合理頻率。現(xiàn)代性醫(yī)學認為，性交頻率是否合適的標志是夫妻雙方都認可，每次性生活雙方都感到精神振奮，身體舒適。

需要提醒的是，如果性生活頻率遠遠高于或低于上述參考標準，尤其是短期內(nèi)出現(xiàn)明顯變化的人，不能排除某些疾病的可能性，應盡快到正規(guī)醫(yī)院男科就診。