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做愛是最消耗卡路里的健康運動

更新時間:2024-01-18 17:28:19作者:[db:作者]

做愛是最消耗卡路里的健康運動

  做愛一次所產(chǎn)生的疲勞,大約是伏案工作的十倍以上,相當于全力疾走100公尺,甚至跑步一公里的疲勞。故此有人認為做愛可以減肥。事實上,普通性交一次,男女大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量,所以把它當減肥運動是可取的。

做愛是最消耗卡路里的健康運動

  但每做愛一次,女性會消耗多少卡路里呢?從寬衣解帶到獲得性高潮的計算,下列有詳細的介紹。

  首先、做愛前的消耗:

  脫光衣服——10卡路里;

  溫柔的愛撫——10卡路里;

  輕輕親吻——17卡路里;

  使用舌頭的深吻——65卡路里;

  口交——30卡路里;

  挪動身體發(fā)出聽聲——38卡路里;

  戴保險套——6卡路里。

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  其次、性交體位的消耗:

  屈曲位——25卡路里;

  騎乘位——25卡路里;

  后背位——12卡路里;

  正常位——20卡路里;

  立位——26卡路里;

  騎乘位——60卡路里;

  側(cè)臥位——26卡路里;

  在性交插入的狀態(tài)下改變體位,每次需要42卡路里;

  達到性高潮——100卡路里。

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