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不少認(rèn)為用力把一收夾緊，就會(huì)有感覺了。 其實(shí)不然，一方面是剛好dd也正在進(jìn)出，(就像地震時(shí)，你剛好在車上一樣)或是你夾的時(shí)間不對，在DD靜止時(shí)，收收看就知你力道是不是夠，或是有否收對肌肉群了!

大家都知道，只要有正確做到 凱格爾 的收縮便行，在書上學(xué)不到的就是 吸 的功夫。吸和夾是很不同，如果你學(xué)會(huì) 吸 的話，他絕對是有強(qiáng)烈感覺的要如何做呢?

媚娘教你怎么練(書上或別的地方絕對學(xué)不到的)

平躺在，mm和手清洗干凈(指甲長的要留意，你不放心的話，也可以套個(gè)套)，雙腿或弓起或平放張開都行，找一個(gè)你比較不累又方便利于手指伸入的姿勢和角度，將一指(食指或中指或兩指都可)伸入內(nèi)，不用全進(jìn)，進(jìn)約一個(gè)指節(jié)的深度就好，先用力一夾(也就是有點(diǎn)像往陰道內(nèi)縮的方向)，看這種感覺和強(qiáng)度如何?這就是 夾 。

那吸，又是如何呢?

一、手指的放法同上，先呼一口長氣，將陰道和肛門都放松，然后感覺陰道的肌肉全一起往外推，這時(shí)雖說是往外，DD是在半截的地方被你含住。(陰道口就像嘴巴往前伸出去叨住DD一樣)

二、然后，再用力的將陰道往內(nèi)一縮(就是一夾)看吧!很神奇喔!你的手指，就這么被強(qiáng)力的吸進(jìn)里頭來了，是 吸 (如果，在的過程中你都沒機(jī)會(huì)表現(xiàn)，至少在他一完的那一刻，你一定要做這動(dòng)作，保準(zhǔn)他會(huì)叫出來。(MM在吸我，這可讓他射的更完全一點(diǎn)，他會(huì)很舒服的)