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　　安全期避孕被稱為是“純天然”的避孕方法，雖然純天然、無污染，但是也要能有效的避孕才好。想要安全期避孕法更加安全，就要準(zhǔn)確的推算出安全期，那么，要如何才能推算出安全期呢?

　　推算排卵期的原理

　　正常育齡婦女每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第l天，稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。

　　婦女的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。