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我們究竟哪里出問題了？從中國近幾年的離婚案中發(fā)現(xiàn)，夫妻性生活不和諧仍然成為影響婚姻關(guān)系的“重要?dú)⑹帧?/p>

中年夫妻遭遇ED困擾

有近30%的丈夫和43%的妻子表示受到勃起功能障礙(ED)的困擾，是性生活不和諧的主要原因。而受ED困擾的被調(diào)查者中，有逾七成選擇消極應(yīng)對(duì)，認(rèn)為“是年齡問題，不會(huì)采取行動(dòng)”或者“刻意回避話題”，其中尤以女性居多。

心理學(xué)專家張怡筠對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)的分析是：影響幸?；橐龅囊蛩刂校閭H的忠誠度和美滿的性生活各占33%和25%，遠(yuǎn)高于事業(yè)成就(6%)和家庭財(cái)富(24%)，而ED頻率與性生活滿意度呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系，即中年夫妻遭遇ED的機(jī)率越高，他們的性生活滿意度越低。對(duì)ED消極逃避，只會(huì)讓雙方的幸福感流失。因此，她建議所有夫妻遇到ED困擾應(yīng)該共同積極面對(duì)。

性格障礙嚴(yán)重影響性生活

在最近的網(wǎng)絡(luò)討論中，性格與性愛的關(guān)系是個(gè)熱門話題。中國婚戀心理網(wǎng)咨詢師馮宣東和上海林紫心理咨詢中心主任林紫一談到這個(gè)問題，就都變得滔滔不絕：“相當(dāng)一部分人的性問題是性格造成的，最典型的有三種?！?。

1、事事聽從其實(shí)是回避

26歲的小晴，一見到異性就會(huì)臉紅，新婚后在丈夫面前連大氣都不敢喘，但不到一年，兩人就離婚了。原來，丈夫無法忍受每次性愛后她的哭泣。

小晴從小在農(nóng)村長大，受父母重男輕女思想的影響，認(rèn)為自己是卑賤的，應(yīng)該事事聽從丈夫，不能有自己的想法。性生活對(duì)她而言只是付出、恐懼可惜丈夫沒有察覺她的心態(tài)，“花樣”越來越多，這讓她感到極度恐懼，以至哭泣。她感到自己被“欺負(fù)”了，可又無處訴說。

在林紫的咨詢經(jīng)歷中，或輕或重有這種回避型人格的女性很多。這與家長從小就讓她們建立性是“不干凈”的觀念有關(guān)，很容易導(dǎo)致其成年后在性方面表現(xiàn)出逃避、恐懼的心態(tài)。

更可怕的是，一旦因?yàn)樾詯鄢霈F(xiàn)矛盾，這類性格的人總會(huì)暗示自己：?jiǎn)栴}一定出在自己身上，女人天生不如男性。要不然她們就會(huì)怪罪自己沒有認(rèn)清對(duì)方，找錯(cuò)了對(duì)象，從而迅速地退出所謂的“毀滅性”性愛關(guān)系。

林紫認(rèn)為，要挽救這種兩性關(guān)系，一定要對(duì)女方進(jìn)行系統(tǒng)脫敏，循序漸進(jìn)地幫她們改變性觀念，從讓妻子幫丈夫?qū)捯麻_始，漸漸降低其面對(duì)異性時(shí)的焦慮感。等到對(duì)異性的身體完全釋然了，夫妻關(guān)系就能恢復(fù)正常。

2、總懷疑有外遇的偏執(zhí)

“如果他不在公司，那他一定在家里走來走去焦急地等待妻子。”馮宣東用這樣一句話描述30歲的羅先生。

羅先生跟太太一樣，工作中都是不肯認(rèn)輸?shù)摹皬?qiáng)人型”。然而太太似乎在工作上更有成就些，經(jīng)常“飛”來“飛”去地出差、開會(huì)。每次回來，她總顯得很疲憊，對(duì)于羅先生“小別勝新婚”的熱情顯得有些抗拒。

開始羅先生還能體諒妻子工作的辛勞，但次數(shù)一多，“妻子有外遇了”的想法開始不可抑制地出現(xiàn)在他腦海里。即使抓不住證據(jù)，他也一廂情愿地把自己看作受害者，在性生活中表現(xiàn)出受害者的姿態(tài)，不斷用各種語言試探妻子。

不知不覺中，性愛前戲變成了侮辱與諷刺，最后妻子實(shí)在忍無可忍，提出了分居。

“偏執(zhí)性格的人，極度敏感，思想?yún)s固執(zhí)死板。如果建立家庭，常會(huì)懷疑配偶不忠。因此，在性生活方面極容易傷害伴侶，甚至有性虐待傾向?！睂?duì)于這個(gè)病例，馮宣東開出的處方是：人必須學(xué)會(huì)寬容與信任。既然結(jié)婚，就必須把全部的信任交給妻子。

3、矜持的背后是自戀

在馮宣東的記憶中，有這樣一個(gè)電話咨詢讓他難以忘懷。

那是一個(gè)羞怯的男子，他不明白自己為何總滿足不了新婚妻子。想看男科又很猶豫，因?yàn)樗晕康臅r(shí)候從來沒有問題。妻子的埋怨，讓他感到自己“不像個(gè)男人”，連心理咨詢都只敢通過電話進(jìn)行。

只聽了個(gè)大概，馮宣東就意識(shí)到，這又是一則自戀性格帶來的夫妻矛盾案例。

自戀性格的人往往擁有幾乎一切優(yōu)越的條件：眾星捧月的成長歷程、自幼受寵的家庭環(huán)境、高學(xué)歷、出色的伴侶。他們對(duì)自己關(guān)注得多，對(duì)別人的感受體會(huì)得少，在性生活中也是一樣。他們甚至還會(huì)按自己的想法提出不切實(shí)際的要求，強(qiáng)迫對(duì)方接受。一旦對(duì)方拒絕，或者完成不了，就會(huì)使性生活陷入“越要求、越不滿”的怪圈。

“自戀帶來的性矛盾是難以解決的。除非讓他做心理咨詢，真正學(xué)會(huì)體諒別人。因?yàn)檫@是一種人格缺陷，體會(huì)被愛的能力很低，怎么愛他都不能滿足?！?/p>

中國夫妻性生活最缺乏的7樣?xùn)|西

中國夫妻自古講究“相濡以沫、相敬如賓”?；橐鰧＜抑赋?，與國外夫妻相比，中國人的婚姻容易缺少以下7樣?xùn)|西。若能多注意、多投入，婚姻生活能變得更加和諧、美好。

親昵

中國夫妻大多羞澀，覺得“親昵”是黏糊的表現(xiàn)。但研究顯示，擁抱、親吻等表達(dá)親昵的動(dòng)作，是婚姻的必需品。日本愛妻家協(xié)會(huì)就發(fā)起過一個(gè)“擁抱妻子計(jì)劃”，要求丈夫每天給妻子幾個(gè)擁抱，包括每天出門時(shí)的“常規(guī)擁抱”，在等車、等紅綠燈時(shí)的“伺機(jī)擁抱”，從背后擁抱，摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。

情話

有研究表明，夫妻間每天至少需要說3句情話，如“我愛你”、“我想你”等。美國休斯敦州立大學(xué)的一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，對(duì)著愛人的左耳說甜言蜜語，更能打動(dòng)對(duì)方。

幽默

幽默能化解、緩沖矛盾，消除隔閡。幽默包含了很多信息：愛妻子、哄妻子高興、贊美。妻子接收到這些信息，心情自然多云轉(zhuǎn)晴。

欣賞

中國人善于欣賞和表揚(yáng)孩子，卻習(xí)慣用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多，但長此以往會(huì)傷了感情，破壞婚姻穩(wěn)定。人人都希望得到表揚(yáng)，且表揚(yáng)越多，越能激勵(lì)其好好表現(xiàn)。所以，不妨將你對(duì)伴侶的欣賞掛在嘴邊。

溝通

素有“愛情博士”之稱、美國西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授黃維仁指出，婚姻幸福的首要任務(wù)，就是學(xué)習(xí)溝通和解決沖突。“要加強(qiáng)溝通的效果，一方面要用贊美代替批評(píng)，尤其不能人身攻擊，另一方面要少用程度性的修飾詞，如經(jīng)常、總是、太。此外，溝通要避開身體疲倦、饑餓、生病或工作繁重等4個(gè)時(shí)段，不然會(huì)影響效果?！?/p>

童心

冷麗指出，多保留一點(diǎn)天真、單純，多擁有一點(diǎn)愛好、好奇心，對(duì)提升婚姻幸福感很重要。擁有童心的人，生活更輕松、心境更快樂，也更善于發(fā)現(xiàn)生活中的趣事。回家后，大門一關(guān)，夫妻倆不妨學(xué)學(xué)孩子，常玩些小游戲，彼此間開開玩笑，都能調(diào)劑枯燥、單調(diào)的生活。

浪漫

浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價(jià)，其形式豐富多彩，主要內(nèi)涵就是“為伴侶做他/她喜歡的事”。比如，妻子喜歡看電影，丈夫能耐著性子陪她看完，就是浪漫；丈夫夜班回家，妻子開著臥室的燈等待，并端上一碗熱乎乎的粥，也是浪漫。