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月經提前是月經不調的一種，如果一直沒有烹飪，可能會引起缺鐵性貧血，也可能引起女性不育。讓我們來看看月經提前有什么危害。

月經提前有什么危害？

1、貧血

月經不及時治療，病情惡化，貧血不有效停止，連續(xù)貧血發(fā)生，給身體帶來嚴重后果。

2、婦科炎癥

女性月經不調，子宮內膜異位癥、月經性哮喘、月經性關節(jié)炎對健康有很大影響。

3、皮膚差

月經不調也會對女性皮膚造成損傷，臉上容易出現(xiàn)腫物和斑點。

月經提前如何調理？

1、不要過度運動，保持愉快的心情

如果女性月經提前，月經期間絕對不能做劇烈運動和體力勞動。保持愉快的心情，如果長時間處于壓力和緊張的狀態(tài)，就會影響了女性內分泌，從而導致了內分泌失調。

2、生活護理

減少熬夜的時間，每天保證充足的睡眠，至少要在23點之前進入深睡狀態(tài)，不能有太大的心理負擔，不能亂使用含有激素的藥物，月經期間不能直接接觸涼水或者喝冷飲，注意性生活衛(wèi)生，避免不潔凈的性生活。

3、忌辛辣食物

盡量不要吃辣刺激性食物，如胡椒、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒等熱性食物，如酒、狗肉、羊肉，這些食物都是活血的食物。

4、芹菜水

需要500克干芹菜，加入1000毫升水煮至500毫升，每天服用一次，每天堅持，具有涼血清熱的功效，適合血熱型引起的月經提前。

5、綠茶紅糖水

首先煮綠茶去除雜質后，加入適量的紅糖混合均勻，月經前每天服用2次，連續(xù)服用1周左右，具有清熱調節(jié)的效果，特別適合月經提前月經血量多的患者。

溫暖的提示

平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活，盡量不要熬夜和身體疲勞否則，會引起內分泌失調，引起月經不調。飲食要合理的搭配，避免吃生冷和辛辣刺激性的食物。積極的治療原發(fā)疾病，不能亂服用一些藥物，尤其是避孕藥、放化療的藥物以及抗抑郁藥物。