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正常情況下，卵泡長到18毫米以上就會(huì)排出，但每個(gè)人的體質(zhì)不同，排出的卵泡大小也不同，但有些女性卵泡長得不大，影響妊娠能力，卵泡長得不大的原因是什么？

卵泡不長的原因是什么？

1、卵巢早衰

女性患卵巢早衰時(shí)，卵泡不能正常從身體中排出，卵巢早衰的原因有遺傳、環(huán)境影響、女性感染因素、促性腺激素異常等，這些人應(yīng)積極調(diào)整飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃辛辣刺激的食物，參加體育鍛煉，減輕壓力

2、多囊卵巢

女性患多囊卵巢時(shí)，卵泡不長，不能正常排卵，女性不育。多囊卵巢也會(huì)影響到女性月經(jīng)，此類人群應(yīng)該先調(diào)理月經(jīng)，讓月經(jīng)變得更加規(guī)律，如果有生育要求的話，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物或者注射針劑來促排卵。

卵泡一直長不大吃什么比較好？

1、水魚湯

先將水魚放入熱水中燙洗，將表面膜切成小塊，姜去皮切成片，蔥切成末，先在鍋里放入植物油，七成熟后爆香蔥末和生姜片，加入水魚、淮山藥、枸杞子大火煮開后，用小火燉45分鐘，最后加入調(diào)味即可。

2、黑豆湯

先把黑豆放在水里面浸泡15個(gè)小時(shí)，然后再清洗干凈，紅棗洗干凈去核，在鍋里面加入水以及黑豆大火煮開之后再放入紅糖及紅棗，最后再煮20分鐘就可以服用了。

3、黑豆豆?jié){

提前把黑豆放在水里浸泡12個(gè)小時(shí)，然后把黑豆撈出來直接放在豆?jié){機(jī)里面加入適量水，打成黑豆豆?jié){即可，最后根據(jù)口味調(diào)入適量的白砂糖攪拌均勻。

溫暖的提示

以上方法可以使女性卵泡成長，平時(shí)可以多吃促進(jìn)雌激素分泌的食物，飲食方面要注意平衡，決不能選擇飲食和偏食，注意月經(jīng)衛(wèi)生，月經(jīng)期間不能洗冷水澡，也不能直接接觸冷水。平時(shí)多鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)，千萬不能有太多的心理負(fù)擔(dān)，保持積極樂觀的心態(tài)，當(dāng)患上婦科疾病時(shí)，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，千萬不能拖延。