国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

　　第三軍醫(yī)大學(xué)腎內(nèi)科副主任彭侃夫告訴記者，之所以設(shè)定世界腎臟病日正是因?yàn)槟I臟病發(fā)病率很高。

　　“據(jù)目前最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)——‘中國(guó)慢性腎病患病率分析報(bào)告’顯示，腎臟病發(fā)病率在10%左右，也就是說(shuō)每10個(gè)人中就有一個(gè)腎臟病變病患者。大眾對(duì)這一情況并未熟知，導(dǎo)致許多腎病患者確診時(shí)已經(jīng)是尿毒癥。”彭侃夫介紹，腎臟病的早期癥狀比較隱匿，比如只是因?yàn)槟I臟激素分泌異常引發(fā)的高血壓和頭痛等，對(duì)于這些癥狀，許多人不會(huì)想到是腎臟出了問(wèn)題所以導(dǎo)致確診時(shí)已是尿毒癥。但如果在平時(shí)體檢時(shí)進(jìn)行血篩查和尿篩查，完全能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

　　“在門診，我們經(jīng)常遇到因?yàn)閲I吐、乏力、氣促等癥狀來(lái)看病的農(nóng)村患者。”彭侃夫表示，這種病人往往初步就能判斷為“尿毒癥”，簡(jiǎn)單的尿檢和抽血也能很快得到證實(shí)。詢問(wèn)這些患者，多數(shù)在本次起病前從未做過(guò)尿液化驗(yàn)，“令人十分惋惜”。其實(shí)早期只需花10～20元做一次尿液化驗(yàn)就能發(fā)現(xiàn)腎臟病，而早期治療能將他們的腎臟存活時(shí)間延長(zhǎng)十幾年甚至幾十年。而一旦診斷為“尿毒癥”，因?yàn)橹袊?guó)器官捐獻(xiàn)體系還不夠完善，腎移植開展得很少，患者面臨的將是長(zhǎng)期依靠透析維持生命。

　　熬夜吃得咸腎病高發(fā)

　　為何腎病患者的發(fā)病率如此高？彭侃夫說(shuō)，這也與人們的生活息息相關(guān)，比如勞累過(guò)度長(zhǎng)期熬夜造成人體免疫力降低，長(zhǎng)期下去會(huì)引發(fā)腎病。在接診過(guò)程中還有幾種情況比較常見，比如，長(zhǎng)期憋尿容易引起膀胱損傷，尿液長(zhǎng)時(shí)間滯留在膀胱還極易造成細(xì)菌繁殖，一旦返流回輸尿管和腎臟，其中的有毒物質(zhì)就會(huì)造成腎臟感染，從而引發(fā)尿路感染、腎病甚至尿毒癥。

　　近幾年，亂用藥而導(dǎo)致的腎病屢見不鮮。很多感冒藥、消炎止痛藥、減肥藥和中草藥都有腎臟毒性，而這些藥物都十分常見，使用廣泛，沒(méi)有醫(yī)藥知識(shí)的市民在自我用藥時(shí)往往容易險(xiǎn)象橫生。

　　“肥胖的人容易患高血壓、糖尿病等慢性病，而這些慢性病如果控制不好，長(zhǎng)此以往就容易損害腎臟，間接引發(fā)腎病。”彭侃夫說(shuō)，提到高血壓糖尿病就不得不說(shuō)到食鹽，吃得太咸也容易也引發(fā)腎病，食鹽中的鈉在人體中含量過(guò)高可使體內(nèi)積水，產(chǎn)生浮腫，能使血容量和小動(dòng)脈張力增加，導(dǎo)致血壓升高，所以食鹽量高的人，高血壓的發(fā)病率也高。而高血壓極容易并發(fā)腎病。

　　橘子香蕉菠菜山藥腎病患者不宜吃

　　除了健康人積極預(yù)防，已經(jīng)確診的腎臟病人合理安排飲食也很重要。彭侃夫告訴記者，腎病患者飲食上有七大注意，里面有不少普通人不知道的冷知識(shí)，比如應(yīng)該避免橘子、香蕉、菠菜、山藥等，這些食品是人們印象中的健康食品，但對(duì)腎病患者卻不適合，甚至有害。

　　低鹽

　　腎病如出現(xiàn)浮腫或高血壓時(shí)，應(yīng)限制食鹽用量，一般日攝鹽量以2~4g為宜。忌腌咸制品：香腸、臘肉、泡菜等。

　優(yōu)質(zhì)低蛋白

　　應(yīng)盡量減少植物蛋白，因?yàn)橹参锏鞍缀写罅康姆潜匦璋被?，過(guò)多攝入會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等動(dòng)物蛋白。忌豆類及制品。

　高能量

　　在低蛋白膳食時(shí)，熱量供給必須充足，以維持正常生理需要，可以選擇一些含熱量高而蛋白質(zhì)含量低的主食類食物，像麥淀粉、土豆、藕粉、粉絲、芋頭、白薯、山藥、南瓜等。

　　低脂

　　我們應(yīng)多采用植物脂肪，少食動(dòng)物脂肪，植物油如葵花油、橄欖油或花生油等代替動(dòng)物脂肪作為能量的來(lái)源,它不但不會(huì)使動(dòng)脈血管硬化，而且還可降低膽固醇。

　　高鉀患者，避免含鉀高的食物有：橘子、香蕉、豆類，豆類中以黃豆含量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、萵筍、芹菜等；含鉀較低的食物：南瓜、西葫蘆、冬瓜、茄子、大白菜等。

　　低鉀飲食高鈣低磷

　　含鈣高：蝦皮、牛奶、酸奶、魚、鴨蛋。應(yīng)禁食動(dòng)物內(nèi)臟如腦、肝、腎、豆類等，不吃羊肉、海鮮、老火湯。

　　低嘌呤

　　高嘌呤飲食會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，各種肉、禽制的濃湯、沙丁魚及動(dòng)物內(nèi)臟、豆類等都含有大量嘌呤，故應(yīng)該嚴(yán)格限食。瘦肉中也含有嘌呤，在食用時(shí)可先將肉在水中煮一下，棄湯食用。