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裸睡顧名思義是不穿任何衣服睡覺，去除衣服對身體的束縛，給人們一種無拘無束的舒適感，同時也能增加皮膚跟空氣接觸面，促進全身血液循環(huán)，利于皮脂腺和汗腺分泌。另外裸睡也能放松身心，消除疲勞感，輔助治療失眠多夢、腹瀉以及頭痛。其實適當?shù)穆闼材芴岣咝陨钯|量，不妨來了解一下裸睡對性愛帶來的好處。

裸睡對性愛有哪些好處?

1、能保護男性睪丸，促進陰莖勃起

男性堅持裸睡能降低睪丸溫度，增加陰莖勃起，提高精液和精子質量，同時也會讓男性的性生活變得更加活躍，降低出現(xiàn)勃起功能障礙幾率。

2、讓人們變得更加性感

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，裸睡時能降低體溫，能完成身體各項自我修復。還有裸露肌膚也能吸收更多的營養(yǎng)和養(yǎng)分，加快新陳代謝速度，幫助汗腺和皮脂腺分泌，同時也能讓皮膚以及頭發(fā)變得更加健康以及性感。另外也能幫助散發(fā)出誘人的氣味，裸著睡在喜歡的人身邊，身體能釋放出香香的味道，能激發(fā)對方的性欲望，特別是女性對此味道很敏感。

3、讓女性私處變得更加健康

女性生理結構比較特殊，尿道、陰道和肛門毗鄰，女性長期穿緊身的內(nèi)褲或褲子，再加上長時間坐著，會使得會陰部處于潮濕高溫狀態(tài)，這類環(huán)境正適合致病菌和霉菌繁殖生長，增加患上婦科病風險。然而堅持裸睡利于會陰處通風透氣，避免受到霉菌感染。

4、方便于肌膚相親

男女雙方不穿任何衣服躺在床上，身體會互相觸碰，從而刺激性欲望。但不能長時間赤裸，這樣會降低對性生活的新鮮感以及神秘感，可以適當?shù)恼{(diào)節(jié)，如穿性感且輕薄的內(nèi)衣或睡衣。

5、提高性生活激情

穿著衣服睡覺會影響全身血液循環(huán)，體內(nèi)快樂激素分泌減少，堅持裸睡能增加內(nèi)分泌水平，讓人們心情變得更加愉悅。另外堅持裸睡也能讓性愛變得更加有激情。

6、加強性自信心和高潮幾率

不管男性還是女性，若對自己的身體不自信，在性生活時易分神，不能更好的享受性生活質量。裸睡能讓人們學會欣賞自己身體，增強自信心，讓自己變得更加性感。另外堅持裸睡也給人們一種不受束縛的感覺，能放松身心，緩解緊張感，女性在全身心放松的狀態(tài)下性生活更容易獲得性滿足。

7、易發(fā)生清晨性愛

裸睡能讓人們快速進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質量，減少失眠，早晨醒來后神清氣爽。男性裸睡早晨易出現(xiàn)晨勃，從而增加清晨性愛次數(shù)。還有喜歡裸睡的人習慣把臥室弄得干干凈凈的，能讓臥室環(huán)境變得更加溫馨。

溫馨提示

裸睡時一定要注意居住環(huán)境空氣流通，有適宜的濕度和溫度，注意身體保暖，避免出汗和受涼。床具軟硬適中，床鋪要干凈且蓬松，經(jīng)常清洗且放在太陽下暴曬。