男人哪些秘密說不得（男人不能說的秘密）
2023-04-24
更新時間：2023-04-21 05:52:38作者：[db:作者]
性生活后如何健康？
1.性生活前后應排尿一次
如果性生活中沒有及時排尿，會壓迫膀胱膨脹，影響性生活質量，所以性生活前要及時排尿。性生活后也要及時排尿，因為尿液可以及時沖洗尿道，及時沖洗尿道口的一些細菌，防止尿路感染，尤其是女性性生活前后的排尿，因為尿道比較短，一旦感染，可能會上升到腎臟，引起腎盂腎炎
2.照顧好私處。
男性和女性的外生殖器會出現(xiàn)皺紋，因為皺紋會滋生大量的細菌。男性龜頭和包皮之間會有大量的包皮垢，屬于致癌物，含有大量的細菌。如果不及時清洗，會引起包皮炎和陰莖頭包皮炎。女性在陰道、肛門和尿道緊密相連，一旦發(fā)生細菌，就會相互感染。
男性精液和陰道分泌物每次性生活都會直接附著在外生殖器上，甚至會讓一些污垢直接帶入女性陰道，最終引起炎癥，所以性生活必須仔細清潔外生殖器，可以預防生殖道炎癥，也可以阻斷傳染病，特別是對男性朋友清潔陰囊和陰莖，同時拉相應的包皮部位，陰莖頭暴露后清潔。
女性朋友清潔外陰時，應清潔陰唇大小和陰道前庭。一般來說，內陰道不需要特殊清潔。
3.洗澡要注意。
性生活前不妨洗個溫水澡，這樣可以清潔身體上的污垢，促進性生活的完美，但不能長時間洗熱水澡，因為洗澡后皮膚血管會擴張，會讓大量血液流入皮膚血管，立即性生活會使性器官急劇充血，導致血液循環(huán)平衡，減少其他器官的血液供應，導致全身無力、頭暈、心悸等。
溫馨提示
性生活完成后，一定要及時排尿，護理和清潔生殖部位。如果沒有生育要求，盡量戴避孕套，減少疾病的傳播。