避孕先知：套套的5大優(yōu)點（避孕套的缺點）
2024-02-02
更新時間：2024-02-02 02:59:37作者：[db:作者]
預防陰道瘙癢要從生活做起：
第一、如此后要注意擦拭方式：上完廁所請記得由前往后擦，因為肛門可能會帶來不少細菌，所以如廁后請不要由肛門擦到陰部，才能減少感染的機會。
第二、要注意日常穿衣：女士們最好穿棉質內褲，盡量不要穿尼龍、合成纖維的質料，才能保持通風、透氣。所以牛仔褲也要少穿，多穿裙子或是西裝褲。千萬別為了愛美而忽略健康。
第三、清潔陰道要適度：女性要經常清洗陰道，但是不能過度、過頻，不要沖洗陰道，因為陰道有自清的功能，如果刻意沖洗反而不利。少用或不用清潔產品對陰道進行消毒；若患有某種婦科病，請按照遺囑進行合理清潔。
第四、注意內褲的清洗：內褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗，不要用強效的洗衣粉或洗衣機。
第五、日常飲食要健康：飲食改變增強免疫力可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉類、糖類以及刺激性的食物，例如酒、辛辣物、油炸類等。多吃蔬菜水果類，水分要充足。
第六、性生活要戴避孕套：很多陰道瘙癢情況是由性生活導致的，如男性性器官不夠衛(wèi)生，把細菌傳入陰道。所以，女人在性生活中一定要要求男人戴正牌避孕套，這樣才能對性生活有保障。男人也要自覺，為了伴侶的健康，應主動戴套。
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