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女性平胸的5個(gè)原因

1、血液循環(huán)不良

血液循環(huán)不良的女性也不容易發(fā)育成豐胸。人體必須通過血液輸送營養(yǎng)，如果血液循環(huán)不好，營養(yǎng)就不能順利輸送，乳房也因?yàn)闆]有足夠的營養(yǎng)而不豐滿。

2、生活不規(guī)律

生活不規(guī)律一般來說，壓力過大，生活不規(guī)律或情緒容易壓抑，也會影響胸部的發(fā)育。壓力大的話，肝臟的氣體堆積會變得不順暢，乳房發(fā)育所需要的能量會受到阻礙。

3、胃脾功能差

胃和脾功能差的人，胸部的發(fā)育也受到限制。脾胃虛弱會導(dǎo)致消化不良，無法提供乳房所需的營養(yǎng)。如果你想有效必須改善脾胃功能，特別注意避免偏食現(xiàn)象。

4、甲亢

甲亢的人，也會出現(xiàn)胸部發(fā)育受限的情況。由于甲狀腺分泌會促進(jìn)激素的新陳代謝，如果甲亢，會導(dǎo)致身體的新陳代謝速度過快，導(dǎo)致胸部發(fā)育不良。

5、心肺功能失調(diào)

心肺功能失調(diào)也容易影響乳房發(fā)育。人體所需的營養(yǎng)需要用血液運(yùn)輸，心臟功能不足，血液循環(huán)不好，乳房所需的營養(yǎng)無法有效運(yùn)輸，乳房發(fā)育自然受到限制。

接下來介紹一些有助于女性乳房變大的好方法，供參考。

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一、穴位乳房按摩法

簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。其中有不少的穴位就位于乳房中，接下來為大家介紹幾個(gè)穴位乳房按摩方法，大家可以認(rèn)真看看。

1、期門穴

穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

按摩方法:用手指或指節(jié)向下按壓，進(jìn)行圓形按摩。

按摩此穴位具有治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎的功效。

2、乳中穴

位置:身體平躺，位于乳頭中央。

按摩方法:用手指按摩。

按摩該穴位有改善性冷淡，調(diào)理月經(jīng)的功效，堅(jiān)持下去有豐胸、使乳房堅(jiān)挺的效果。

二、堅(jiān)持健康運(yùn)動

胸肌結(jié)實(shí)，可以承受胸部脂肪，抵抗胸部下垂問題。平時(shí)多掌壓、跑步、健美操、胸部擴(kuò)張運(yùn)動等，有效鍛煉胸部肌肉，幫助胸部正常發(fā)育。以下介紹兩種豐胸運(yùn)動，供參考。

1、跪下抬起臀部運(yùn)動

這種動作可以有效地防止胸部下垂，同時(shí)鍛煉優(yōu)美的臀部線條。

跪在地板上，兩個(gè)肘部稍微彎曲，支撐地板，眼睛直視前方。擴(kuò)大胸部的秘訣是保證腳尖支撐小腿的力量。其次，腳尖用力，伸直膝蓋，慢慢抬起臀部，抬到最高點(diǎn)，保持5秒的姿勢，恢復(fù)最初的姿勢，重復(fù)動作3次。

2、站立推墻運(yùn)動

站立推墻利用雙臂的力量將胸部集中在中間，是特別適合胸外擴(kuò)張的女性經(jīng)常做的豐胸運(yùn)動。

具體的動作是站在距離墻壁約1個(gè)手臂的距離，雙腳打開到臀部的距離，雙手平舉在胸前推墻。下半身保持直立，胸部慢慢靠近墻壁的方向，每次保持10秒鐘恢復(fù)原來的姿勢，反復(fù)動作3次。