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初潮是每個(gè)女孩都會(huì)經(jīng)歷的一件事，那么初潮后女孩子的身體有哪些明顯的改變呢?下面就讓我們一起看看女孩初潮后的身體改變，希望對大家有幫助。

初潮對身體的影響

伴隨著月經(jīng)的來潮，女性全身也發(fā)生了顯著變化，主要表現(xiàn)為哺乳器官逐漸發(fā)育，骨盆變得寬大，胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐漸豐滿，故18--20幾歲的姑娘膚若凝脂、柔潤細(xì)膩。初潮后開始長腋毛，發(fā)音尖細(xì)高亢，說起話來珠圓玉潤、音色嬌美，唱起歌來也格外動(dòng)聽，顯示出女性特有的陰柔韻律，和男子的粗獷、豪放形成鮮明的對照。這些變化醫(yī)學(xué)上叫“第二性征”。

初潮來臨也使生殖器官發(fā)生變化，表現(xiàn)為卵巢已發(fā)育成熟，開始排卵并分泌大量的雌激素、黃體酮。隨著卵泡的發(fā)育和激素的分泌，陰阜上開始長陰毛，呈倒三角形分布;大陰v唇變肥厚，小陰v唇變大同時(shí)有色素沉著;陰道變寬變深，陰道粘膜也增厚;卵巢逐漸增大子宮逐漸增大至成年婦女子宮的大小;子宮內(nèi)膜受卵巢產(chǎn)生的激素影響，出現(xiàn)周期性變化，差不多每隔28天左右來一次月經(jīng);同時(shí)，陰道粘膜濕潤，時(shí)常有分泌物和少量白帶

部份少女月經(jīng)初潮時(shí)，會(huì)造成子宮肌肉或身體某些部位產(chǎn)生痙攣，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成渾身抽筋現(xiàn)象，主要是因?yàn)槁殉采形窗l(fā)育成熟，不能充分地分泌雌性激素，從而使鈣質(zhì)的吸收利用受阻礙，所以少女初潮前后應(yīng)特別注意在飲食中補(bǔ)鈣質(zhì)。補(bǔ)鈣可以通過下列方式多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、奶及豆制品貝類等。另外，在膳食中加入適量食用骨粉，這種骨粉的吸收率非常高，對補(bǔ)充鈣很有效。

家長要擔(dān)起責(zé)任

1、提前進(jìn)行生理教育

作為父母親尤其是母親應(yīng)當(dāng)注意到孩子發(fā)育早的情況，就要提前做好生理教育。那么該提前到什么時(shí)間段呢?現(xiàn)在的女孩初潮是十二三歲，有的還可能更早或更遲一定。那么提前一年開始進(jìn)行生理教育就是適當(dāng)?shù)?，可以買一些簡單的生理學(xué)書籍給孩子，可以自己講個(gè)孩子聽，但建議母親自己與聊天的方式與女兒進(jìn)來交流，做一個(gè)生理教育。

2、初潮時(shí)的安撫

女孩初潮，即便是之前接受過母親或者從書籍上看見過關(guān)于初潮的事，但那不是親身經(jīng)歷，當(dāng)女孩自己親身經(jīng)歷初潮的時(shí)候，內(nèi)心的緊張、不安、憂慮、好奇等等各種復(fù)雜的心情，這時(shí)候父母尤其是母親一定要及時(shí)與女兒溝通，以聊天的方式及時(shí)打消女兒的各種雜念，讓她明白這是女孩必經(jīng)歷的階段，沒有什么可以害怕和憂慮的，這是正常的生理現(xiàn)象。

3、初潮期做好安全防護(hù)措施

初潮期的女孩并不一定會(huì)照顧自己，這時(shí)候就需要母親教她如何使用衛(wèi)生巾，以及什么時(shí)候該換衛(wèi)生巾，如何保持一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，該在初潮期以及今后的例假期注意些什么，有什么禁忌等等都需要母親來教育和指導(dǎo)女孩做和遵守，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，只有健康的女孩才是真正美麗的女孩。

每個(gè)少女都會(huì)經(jīng)歷初潮，你們所要做的就是不要驚慌積極面對，家長們也要提前做好教育工作，這樣才不會(huì)讓孩子顯得手足無措，為了孩子的健康多走點(diǎn)心吧。